Сейчас уже как-то неактуально и даже как-то кощунственно сетовать на сутолоку в автобусе, ведь, у меня такое ощущение, все сейчас с радостью готовы в ней оказаться. Поэтому начнем с того, что на карантине иногда шарики за ролики: сознание того, что мы сидим в четырех стенах не по своей воле давит нехило, знаете, так что у нас во дворе все вдруг решили заняться спортом - и соседи, которых я не видела по два года вдруг стали бегать утром, днем и вечером.
В общем, стресса хватает даже дома. А ведь это мы еще не сидели на лекциях, где со скуки можно умереть, не общались с коллегами, которые хищно улыбаются, желая нас подвинуть. Новости напрягают нас, общение с негативно настроенными людьми напрягает нас, всякие умные статьи с советами о том, как правильно жить тоже напрягают,
мы все становимя участниками какой-то гонки, цель которой никому из нас неизвестна.
И сегодня я хотела бы напомнить вам и себе простые истины, от сознания которых буквально плечи возвращаются на место, дышать становится легче и о которых мы часто забываем. А ведь их немного.
Итак, вашему вниманию 10 истин, которые помогут вам расслабиться в любой жизненной ситуации:
1. Вы боитесь, что за счастьем последует что-то плохое, верите в черно-белость жизни? Но тем, что вы избегаете перемен, которые могут принести вам счастье, вы не отодвинете несчастья со своего пути. Они все равно будут там, если им суждено там быть.
2. Все ваше останется с вами навсегда. Не волнуйтесь и не бегите вслед за теми, кто уходит. Расслабьтесь, потому что здесь вы ничего не можете сделать.
3. Вы - это не ваши мысли. Вы - это не ваши страхи. Вы - это не постоянная. Вы можете меняться, если вы этого захотите.
4. Только вы можете изменить что-то в своей жизни. Только вы хозяин своей жизни. Вы можете уйти, а можете остаться. Вы можете выбрать, как и на что вы будете реагировать. Вы можете все, что можете себе представить.
5. Если вы не будете идти туда, где хотите оказаться, никто вас туда не доставит.
6. Глупо сравнивать себя с другими. У вас другие исходные данные, обстоятельства, вы на другой ступени жизни. Все мы разные. Сравнивать себя с другими - это как сравнивать горы и море. Мы разные и на каждого из нас свои любители.
7. Если вы не поверите в себя, кто другой сможет это сделать за вас? Если вы верите в себя, вы не будете зависеть от чужой оценки и это - самое лучшее, что я могу вам пожелать. К тому же, не будете зависить от человека, который в вас поверит - а это уже залог здоровых отношений.
8. Любовь к себе - это привычка, которую нужно развивать. Это даже не ежедневный, это ежеминутный труд. Но это того стоит. И вы об этом знаете.
9. Если вы не делаете шага вперед, вы стоите на месте. Такова жизнь.
10. Если вы не будете спрашивать, то ответ всегда будет "нет". Думаете, что вам откажут, едва вы попросите премию, но... вы пробовали? Вы даже не спросили и уже отказались от этой мечты!
Я верю в эти истины и верю в то, что они могут вам помочь! Будьте счатливы!
С уважением,
Ваш канал "Женщина в гармонии".