Человек должен рзозаботиться о своём здоровье как и о своём сердце. И я подготовил список 3 продуктов для сердца
1.Авокадо
Этот фрукт имеет больше всего полиненасищенных жирных кислот.Именно эти компаненты помагают снижению риска заболеваний сердца и сосудов
Авокадо нормализует водно-солевой обмен и тем самым снижает артериальное давление
2.Грейфрут
Полезные составляющие грейфрута(C, B, B1, P), которые укрепляют кровеносную систему, улучшают эластичность сосудов, стимулирует обмен веществ в организме
3.Гранат
Этот фрукт считается самым лучшим средством профилактики сердечных заболеваний.Приподные ферменты граната стимуляруют кровообращение в сосудах
