Эти продукты нельзя есть натощак перед сном.Что бы ваш организм чувствовал себя легко 1.Белый хлеб с колбосой В таком бутерброде совсем нет полезных веществ.Если вам так и хочется полакомиться бутербродом, то белых хлеб следует заменить на цельнозерновой или ржаной 2.Сладкие продукты Утром поджелудочная железа работает менее активно и не может выработать необходимое количество инсулина для расщепления сахаров. Вследствие этого, сладости, попадая утром натощак в организм, провоцируют увеличение сахара в крови 3.Кофе Медики и диетологи уже говорили ,что употребление кофе стоить минимизировать т.к это приводит к обезвоживонию организма.А лучше вообще его не пить т.к если его пить каждый день это может вызвать гастрит Подпишись, если не трудно
Эти продукты нельзя есть натощак перед сном.Что бы ваш организм чувствовал себя легко
1.Белый хлеб с колбосой
В таком бутерброде совсем нет полезных веществ.Если вам так и хочется полакомиться бутербродом, то белых хлеб следует заменить на цельнозерновой или ржаной
2.Сладкие продукты
Утром поджелудочная железа работает менее активно и не может выработать необходимое количество инсулина для расщепления сахаров. Вследствие этого, сладости, попадая утром натощак в организм, провоцируют увеличение сахара в крови
3.Кофе
Медики и диетологи уже говорили ,что употребление кофе стоить минимизировать т.к это приводит к обезвоживонию организма.А лучше вообще его не пить т.к если его пить каждый день это может вызвать гастрит
Подпишись, если не трудно