С древних времён воины, выходя на бой и сражаясь использовали боевой клич. Будь то викинги, с криками, прославляющими Одина и Валгаллу, или африканские племена, которые выкрикивают свои уникальные боевые кличи.
С течением истории, крики никуда не делись, просто они перешли в спорт. Когда я говорю о криках какие ассоциации вам приходят на ум? У большого количества опрашиваемых возникают следующие ассоциации:
Мария Шарапова, с её знаменитыми криками вовремя матчей, и каратисты. И если с Марией всё более или менее понятно, то насчёт криков в каратэ возникает немало вопросов. И как тренер и, человек, который искренне любит каратэ, расскажу зачем в этом боевом искусстве нужен крик.
Основных причины две, давайте же их рассмотрим:
___________________________________
1) Физиологическая
Там, где присутствует взрывная работа, люди почти везде используют разные крики.
Многие учёные проводили исследования по данной теме. И большинство сходились в одном и том же мнении: крик усиливает силу удара. А происходит это за счёт напряжения мышц пресса и высвобождения резервов вашего организма.
При правильном крике животом намного проще нанести более сильный удар. Так же проводились тестирования с группой спортсменов. И та часть спортсменов, которые кричали при ударе, наносили его на 3,5 процента сильнее, не прилагая при этом дополнительных усилий. Что лишний раз подтверждает данную теорию.
Так же с помощью крика человек подаёт сигнал своему организму. И если организм правильно распознаёт данный сигнал, то выбрасывается особенный гормон –норадреналин. Этот гормон позволяет вам продолжать поединок и снизит ваш уровень усталости.
______________________________
2) Психологическая
Не зря я начал статью с небольшого экскурса в историю. С древнейших времен человек кричал во время боя. Это помогает зарядить себя энергией и напугать противника. И если снова вернуться к лабораторным исследованиям, учёные доказали: если человек кричит он может намного дольше выдерживать весь физический урон.
В завершении этой статьи хочется сказать, что крик прерогатива не только каратистов. Крик используют очень много видов спорта: от пауэрлифтинга, метания ядра до большого тенниса.
Надеюсь эта статья была вам полезна.
