Хотите стать более продуктивными , достигать своих целей, но даже не можете даже встать с кровати ? Читайте дальше, и узнаете секрет волшебного времени .
Я не из тех людей , которые спят в выходные до 12 и потом еще валяются в кровати до 2 часов дня ZZZZ. Я всегда вставала в школу в 6:30, в универ в 7:00, а в каникулы и в выходные дни в 9:00.
Но я знаю, что у многих людей есть проблема с пробуждением по утрам . Все хотят поваляться в кровати , укутавшись Теплым одеялом и уткнувшись лицом в подушку , а не вылезать из этого "рая" при звонке будильника.
Если Вы узнали себя в предыдущем абзаце, то обязательно читайте дальше!!!!
Волшебное время - ЭТО ПОДЪЕМ В 5 ЧАСОВ УТРА. Когда весь мир еще спит, а ты уже во всю совершенствуешь себя; тебе еще никто не мешает, ты можешь в тишине подумать о своих целях на будущее, почитать книгу , потренироваться (если твоя цель похудеть /создать хорошую мышечную массу, но тебе никак не хватало времени)
Что поможет вставать раньше?
- Всегда просыпайтесь с целью.
С целью чего-то достичь или сделать . Главное , чтобы эта цель вдохновляла Вас!
Сейчас я просыпаюсь в 5 утра с целью совершенствования себя; с целью жить жизнью своей мечты. Поэтому по утрам я делаю растяжку , т.к. моя цель сесть на шпагат и читаю книги ( и Вам советую , книги с утра приводят мысли в порядок )
- Настраивай себя на легкое и раннее пробуждение с вечера
- Найди человека (будь то друг, парень или девушка) , у которого будет такая же цель (ходите с ним на пробежку и тогда точно придется вставать , чтобы не подвести человека)
Давай совершенствоваться вместе , подпишись на мой канал(нажми на эти слова , и ты сразу перейдешь на канал) , чтобы не пропускать новые статьи.