Учителя Дзэн советуют сохранять покой в нашем суетливом мире, отказаться от негативных эмоций и волнения от жизненных неприятностей. И будет вам дзен! Но как это сделать в реальной жизни, да еще в условиях самоизоляции? Для многих это непосильная задача.
Есть один способ, очень простой и достаточно эффективный. Во Франции были проведены исследования о воздействии цвета на сердечные ритмы совместно с современным художником Робертом Айнбеком. Он создал серию работ, которые помогают человеку войти в состояние безмятежности. А это как раз то, что нам нужно!
Но сначала немного истории, чтобы вы поняли, что это не фейк новость. На это конкретное исследование по изучению влияния цвета на самочувствие и здоровье практикующие врачи потратили более тридцати лет! Они выяснили, как простые цвета влияют на наши эмоции.
Удивительно, но сердце является первым органом, реагирующим на любые визуальные образы. Затем информация передается в мозг.
Вы и сами знаете, без всяких научных опытов, как цвет влияет на наши ощущения. Например, если нас окружает зеленый цвет, мы чувствуем себя лучше, а красный нас будоражит. С давних времен врачи прибегали к цветотерпии, например, китайские целители при лечении желудочных болезней рекомендовали носить желтый цвет, а в Персии больному, истекающему кровью, прописывали смотреть на синий, который обладает успокаивающем действием.
Современные отделения кардиохирургии во Франции уже используют этот метод. Конечно, это дополнительный способ, но он работает! С помощью простых цветов можно уменьшить медикаментозное лечение для сердечных больных. А также это очень эффективно для поддержки семьи больного, которым тоже не мешает успокоиться.
Пожалуйста, если вы в состоянии волнения, измерьте свой пульс до и после просмотра.
Я хотела бы еще поделиться своей работой, выполненной во время самоизоляции. Меня тянет только на синие цвета. Эта большой холст. Целый метр! Очень успокаивает....
Берегите себя!