Знаете, некоторые из моих друзей, знакомых и коллег часто задают мне один и тот же вопрос: "Как любить себя? Я не выгляжу здоровым, у меня на лице веснушки, я не умею готовить, я ничего не умею делать, я ленивый и истеричный...".
Сегодня я хочу поделиться с вами своими мыслями. Я сделаю все, что в моих силах, чтобы поделиться ценными идеями по очень важной теме:
"Как научиться любить себя?"
Чувства - это то, что дает вам возможность почувствовать себя живым. Они помогают нам исследовать окружающий мир и получать разнообразную информацию о нем, но самое главное, они дают нам возможность найти свое место в мире.
И, наверное, никто не станет спорить с тем, что одно из главных чувств, определяющих нашу жизнь, - это любовь. Она способна направлять наши мысли и действия, она может вызывать целый ряд различных эмоций и побуждать нас к великим делам.
Но любовь может быть другой. Ее появление имеет разные причины, любовь может быть направлена на самые разные объекты и иметь невероятные формы.
Многое было сказано о любви к другим людям, таким как родители, дети или партнеры по жизни. Но любовь к себе впервые была упомянута не так давно. И это обстоятельство основано на печальном факте.
В современном мире, который имеет такие приоритеты, как косметическая красота и ориентация на успех, становится все труднее отвечать на вопрос "Как любить себя?". Как найти и сохранить это прекрасное чувство, которое позволяет чувствовать себя важным и нужным?
Большинство людей считают, что любить себя легче, чем щелкнуть пальцем!
Но это сложнее, чем кажется... Не думайте, что любовь к себе означает смотреть в зеркало и говорить что-то вроде "О, какая я классная девчонка (парень)! Тот, кто меня понимает, наверное, очень везучий".
Все очень хорошо, но тебе нужно работать в другом направлении.
Любите себя, потому что если вы не любите себя никто другой никогда не сможет любить вас. Ошо
Чтобы по-настоящему любить себя, ты должен принять все свои заслуги и недостатки. Это значит быть довольным собой.
Лишь немногие из нас могут сказать, что они принимают все свои мысли и поступки без сожаления и стыда и наслаждаются тем, как они выглядят и ведут себя. Это происходит потому, что мы живем в обществе, которое создает для нас пределы, стандарты и правила.
И если мы не всегда следуем этим правилам (что неизбежно), то нам становится все труднее принять себя и свои достижения без сожаления и критики.
5 советов о том, как любить себя:
К счастью, понять проблему не любить себя - это уже первое достижение. Более того, вернуть утраченную способность не так уж и сложно. Самое главное, чтобы вы искренне желали этого и были готовы к тому, что это займет некоторое время.
Результат того стоит!
Как научиться любить себя? Сначала попробуйте понять себя!
Люди часто блуждают по жизни, не задумываясь о том, кто они и чего хотят от жизни. Но ответы на эти вопросы дают возможность реализовать основные цели, определить пути их достижения, тем самым создавая ощущение жизни и принося удовлетворения.
1. Хватит устанавливать высокие стандарты и критиковать себя за мелкие ошибки!
Конечно, каждый из нас хотел бы достичь больших результатов во всем, что мы делаем. Однако, ни один живой человек не может все. Более того, мы склонны совершать ошибки.
Но все люди талантливы в чем-то, что, несомненно, есть, и важно найти то, что есть. И каждый из нас, как правило, имеет время и возможность исправить свои ошибки с минимальными потерями.
Поэтому критиковать себя не имеет смысла. Что имеет смысл, так это самосовершенствование!
2. Хватит обманывать себя!
Если у тебя действительно что-то случилось, тебе должно быть стыдно или какая-то ошибка, которую нельзя исправить, ты должен это признать и принять. Отрицание дает лишь временное облегчение, но в глубине души у вас есть недовольство, которое разрушает любовь.
Будьте честны, осознайте свои ошибки и слабости и научитесь жить с ними, принимать их как опыт или как свои особенности, которые вы не в состоянии изменить.
3. Как только вам удается принять свои способности и ошибки, переходите к сознательным актам доброты!
И эта доброта должна быть направлена как к миру, так и к самому себе. В современном мире так мало места для доброты, что даже один человек, который пытается хорошо себя вести, уже является невероятной силой, способной сделать мир лучше.
Разве это не повод гордиться собой и любить себя?
4. Уважайте себя!
Только полное понимание собственных возможностей, особенностей и потребностей дает возможность контролировать себя, контролировать свои мысли и чувства, уважать свой выбор и принимать последствия.
Разве не в этом заключается любовь?
