Кожа на шее и зоне декольте способна выдать ваш возраст быстрее, чем любые другие открытые участки тела. И если благодаря мимике лицо еще может находиться в тонусе, то шея и декольте лишены такой поддержки. В этой статье я хочу поделиться личным опытом сохранения кожи на шее и в области декольте в хорошем состоянии. Самых любознательных и терпеливых в конце публикации ждет приятный бонус.
Ходите с высоко поднятой головой
Привычка вжимать голову в плечи, сидеть скрючившись не только пагубно влияет на ваше здоровье и самооценку, но также способствует преждевременному старению кожи на шее. Избавиться от появившейся дряблости куда сложнее, чем предотвратить ее появление. Поэтому следите, как вы ходите и сидите. Держите голову прямо, когда сидите. Ходите с высоко поднятой головой, старайтесь вытягивать шею (но не переусердствуйте).
Контрастный душ
Когда принимаете душ, обливайтесь попеременно прохладной и теплой водой, начиная с шеи. Это закаляет и укрепляет кожу, поддерживает тонус эпидермиса в хорошем состоянии.
Используйте лед
Если у вас нет привычки делать контрастный душ, то используйте кубики льда (при отсутствии противопоказаний, конечно). В зоне шее расположены лимфоузлы, поэтому ее лучше не трогать. А вот зону декольте можно обработать кубиком льда. Кратковременное воздействие льдом возвращает коже потерянный тонус, улучшает тургор кожи.
Не трите кожу
После умывания или принятия душа не трите кожу на шее и зоне декольте полотенцем. От интенсивных движений кожа растягивается, что способствует появлению преждевременных морщин. Возьмите мягкое махровое полотенце и бережно промокните воду.
Использовать тоник
Кожа на шее и зоне декольте также, как и другие участки кожи имеет свой собственный pH. Поэтому каждый раз после контакта с водопроводной водой используйте тоник. Я наношу тоник на ватный диск и протираю кожу. Делаю это по направлению от подбородка к грудине. Это позволяет убрать остатки моющих средств и вернуть кислотно-щелочной баланс кожи к ее норме.
Делайте массаж
Если вы еще не знакомы с фейсфитнесом, то самое время приобрести эту полезную привычку! А пока вы ищите своего инструктора, делайте хотя бы массаж шеи и зоны декольте. Для этого лучше использовать анти эйдж масла: масло виноградной косточки, гранатовое масло. Самомассаж позволяет разогнать лимфу и улучшить кровообращение.
Используйте хороший крем
Я предпочитаю использовать только натуральную и органическую косметику. Специальные кремы для шеи и зоны декольте есть у немецкого бренда Dr.Hauschka, отечественного бренда KLEONA, Natura Siberica, Gemene, Neo Care, Organic Tai, Биобьюти и кипрского бренда Kypwell.
Купить эти кремы со скидкой до 5% и повышенным кэшбеком можно в экомаркете с бесконтактной доставкой 4fresh
Если статья была полезна, ставьте лайк и подписывайтесь на канал!