Бананы очень медленно перевариваются ,поэтому человеку с лишним весом лучше его не употреблять.Натощак нельзя употреблять банан так как может появится чувство тяжести или же вздутие живота.Также врачи не рекомендуют их кушать перед обедом или ужином.