Рада приветствовать вас, дорогие читатели и подписчики канала! 👋
Кто из родившихся в конце 50 х - 60 х годов, хоть раз в жизни, не думал: как хорошо было раньше. А что было? Плановая экономика, стабильность, предсказуемость и … застой. Такое комфортное состояние для взрослого мозга: у него уже достаточно опыта, при котором легко перейти в режим автопилота.
Плыть по течению легко
Ощущения становятся слабыми, чувства тусклыми, а желания неопределенными. Помните крылатую фразу 80 х: Чего хочу не знаю, а кого знаю не хочу? Как раз об этом. И вот человек уже надежно защищен от стресса самореализации. Ему легко и приятно плыть по течению спокойного русла прямиком в стоячее болото.
Ну и что, что тухлятиной пованивает. Зато тепло и спокойно. И желание только одно, пусть ничего не меняется. Нет, конечно, внешне все может быть не так. Человек может рассказывать, что его все достало, что хочется послать все к чертям собачьим. Что он хочет изменить свою жизнь, реализовать свой потенциал. Что в будущем году он…, со следующего месяца обязательно…, с понедельника начнет… Но..., ничего не меняется.
Исполнение желаний
И, вуаля! Истинное желание исполнено. Ну, хорошо, скажете вы. Есть такое. А что с этим делать-то, можешь сказать, если такая умная? Сказать, посоветовать нет. Лучше расскажу о своем опыте. Мой двигатель, мотиватор, рычаг это чувство неудовлетворенности. Ощущается как внутренняя пустота. И соответственно заполняется: лишней едой, пустой болтовней, тупыми сериалами.
У кого-то алкоголем, неуемным шопингом, азартными играми и т.д. Эмоции тоже сплошь приглушенные, как звук клокочущей вулканической лавы: подспудное раздражение, бурлящая тревога, обжигающий страх. Здесь, главное, переключить мозг обратно в ручной режим. Через чувства, эмоции, ощущения тела. Как это сделать, разберетесь по ходу.
Простой вопрос
Информации и специалистов сейчас достаточно, чтобы подобрать под себя, под свои задачи. Можно, для разминки, читать книги по теме. Идея в том, чтобы начать, нужен волшебный пендель. Для меня таким пенделем стал вопрос что дальше? Попробуйте сделать, для начала, простое упражнение.
Возьмите листок бумаги и выписывайте все ответы, которые приходят вам в голову. Даже самые абсурдные. Задавайте этот вопрос, до тех пор, пока не откликнется тело. У меня это были слезы отчаянья. Желание проваливаться в прекрасное вчера пропало само собой. Появилось желание жить настоящим, создавать будущее, в которое не страшно смотреть.
А вам знакома ностальгия?
Благодарю за внимание! Ставьте "нравится" и делитесь своим мнением в комментариях! 👇