Привет всем! Осознание необходимости заботиться о собственном здоровье приходит либо с мудростью, либо с болезнями 😄 Часто мы игнорируем сигналы о помощи от организма и продолжаем жить так, как нам нравится, как мы привыкли, с удовольствием изнашивая "ресурсы" организма😎
Была я как-то на приеме у врача. Жаловалась на сильную утомляемость.
Уже настроилась на консультацию типа: попейте элеутерококк, смените работу (кстати, и это специалист мне всё же посоветовала сменить работу😁), больше гуляйте на свежем воздухе, и всё пройдет. Но врач решила подробнее разобраться что к чему, наша беседа длилась больше 30 минут, пришлось сознаться во всем, помимо утомляемости: сухость кожи, и трещинки, плохая память, легко травмируемые слизистые, скудное питание из-за аллергии, частые простуды и прочее ну и про то что тут писать не буду 😁
Мне было прописано разнообразить питание (и начать заниматься спортом) и дополнять рацион различные добавками, которые организм приемлет( а мой организм редк