Найти тему
Саша Грей

Как научиться любить себя.

В жизни важно любить не только других, но и себя. Если же у вас это не совсем получается. Есть способы как это сделать. Надеюсь вам они помогут)

1)Сделайте список ваших достоинств или положительных личных качеств. То что вам в себе нравится.
Например:
Я люблю читать, играть в футбол, кошек.

Я добрый,понимающий,трудолюбивый.

У меня красивые глаза,волосы.

2)Вспомните про людей которые вас любят. Если они действительно вас любят и считают красивыми,прислушайтесь к ним. Они врать не будут.

3)Ведите дневник. Запишите туда итоги дня. Это поможет избавиться от негативных эмоций и увидеть свои достижения.
4)Будьте собой. Насите то что вам нравиться. Не пытайтесь быть похожим на других.

Перестаньте ненавидеть себя. А наоборот увидеть в себе хорошее. Тогда вы будете более счастливым.