Сколько ты носишь масок? Какая из них так прочно сливается с твоим лицом, что становится со временем вторым «я»? Как научиться не бояться своего отражения и истинных эмоций, наполняющих душу? Как переживать искренне и «чистосердечно» то, что уже улеглось глубоко в недрах твоей души? Все эти терапевтические эффекты возделываются на ниве танца. Вместо сеанса психотерапии иногда достаточно поднять творческий «потанцевал».
Танец - это громоотвод. Это отдушина, в которой перемалываются негативные эмоции и переживания, наполняющие каждый день. Здесь мы можем не скрывать подноготную и завуалировано писать историю своей жизни при помощи средств выразительности танца.
Снять маску, как и надеть для образа порой сложно. Zoe Jakes (Зои Джейкс) - не только гуру трайбл-фьюжн, но и превосходная актриса на сцене.
Мы не раз замечали, как меняется настроение женщин, приходящих на тренировку, какими наполненными и жизнерадостными становятся они после дозы положительного воздействия трайбла.
Когда танец больше, чем просто хобби и ежедневный «фитнес», решаются сразу многие задачи:
1. Возможность безболезненно примерить на себя разные образы и ситуации, создать в танце драму;
2. Тренировка нервной системы путём проживания ситуаций на сцене, более легкая адаптация в жизни;
3. В любой непонятной ситуации потренируйся. Оставь на час свои «неразрешимые» проблемы. Терапевтическое воздействие тренировки незамедлительно продемонстрирует себя;
4. Костюмы, образы, переодевание, перевоплощение. В каждой женщине живет актриса;
5. На сцене можно не стесняться и не сдерживаться. Эмоции, нет, не физика и не техника, делают твой танец искусством;
6. Взаимодействие с партнерами по танцу расскажет о людях больше, чем повседневное общение;
7. Воплотить в жизнь заветные мечты и желания поможет исполнителю стать более цельным и наполненным;
8. Научиться любить себя разной - это задача номер один для женщины. Собрать воедино возможности тела и мысли значит раскрыть своё предназначение;
9. Неподдельные эмоции помогут тебе быть честной с собой и открыто смотреть в глаза правде;
10. Через призму танца все самое тяжелое и пугающее кажется более позитивным и, в конечном счёте, все, что нас не убивает, делает сильнее.
Будь разной! Будь той, кем ты создана. Будь той, которая знает свое предназначение. Предназначение быть женщиной!