Удивительно, но здесь речь пойдёт о списках, им я планирую уделить особое внимание, потому что информации мы потребляем очень много, много испытываем эмоций и познаём нового, но грамотно всё это использовать и хранить в памяти не всегда получается.
Я не буду писать про необходимость вести to-do листы, с ними вы, уверена, и так работаете. Речь пойдёт о более личных вещах. Назовём этот список "Что я сделал(а) впервые?" - именно так он значится в моих заметках.
Думаю, что многие из вас определяют для себя цели и задачи на год, и в декабре мы либо радуемся успехам, либо ругаем себя за то, что могли бы сделать больше, но что-то пошло не так. Реалии таковы, что чаще всего в конце года мы приходим ко второму варианту. И, в течение года, в процессе погони за достижением материальных целей, мы не замечаем, сколько нового, полезного и приятного для себя за этот уходящий год приобрели. Это могут быть новые навыки, впечатления и эмоции но, как правило, они остаются лишь в том моменте, в котором мы это переживали.
Я всегда придерживаюсь мнения, что нет бесполезно проведенного времени, а есть недостаточный акцент на важных деталях. И именно поэтому уже много лет веду список того, что я сделала впервые.
Например за последнюю неделю я впервые:
☻испекла брауни-зебру и у меня получилось
☻зарегистрировалась и заработала шесть первых долларов в Яндекс.Толоке
☻попробовала чурчхеллу
☻отредактировала текст статьи про финансовые рынки
И это то новое, что случилось со мной за шестую неделю самоизоляции. А сколько всего с нами происходит в обычной, привычной жизни, вы только представьте!
Такой список гарантирует вам чувство удовлетворения собственной жизнью и научит акцентировать внимание на, возможно, и маленьких, но личных подвигах. И, каждый раз, открывая его, чтобы занести новый пункт, у вас будет лишний повод улыбнуться и сказать себе: "А я всё-таки молодец!"
---
Подписывайтесь на мой канал, здесь много полезного и интересного!
Ваша Даша