Время карантина для многих кажется неблагоприятным – утомительным и непродуктивным. Попробуйте посмотреть на эту ситуацию с по-другому и воспользуйтесь полезными советами знающих людей, чтобы жизнь на карантине сделать максимально насыщенной.
Навести порядок в собственном доме.
Говорят, порядок в квартире – порядок в жизни и ещё: порядок в доме – порядок в голове.
Да, порядок никто и никогда не отменял, а в обычное время мы просто не успеваем навести порядок на все 100%.
Сейчас самое лучшее время для этого: сделать генеральную уборку; избавиться от лишних, ветхих или ненужных вещей; разобрать шкафы, папки, бумаги и т.д.; привести в порядок летнюю обувь, а зимнюю почистить и убрать подальше; сделать небольшой ремонт, исправить, подчистить, подклеить, прибить и т. п.
Пора вспомнить про свои увлечения
Кто из нас не увлекался в детстве или юности вязанием, выжиганием, рисованием, поделками, коллекционированием, сочинением стихов, фотографированием или написанием писем?!
Как раз наступило время для реализации того, что было похоронено с появлением других забот.
Учиться новому никогда не поздно.
Вспомните, что Лев Николаевич Толстой научился кататься на велосипеде в 75 лет.
Научитесь тому, о чём когда-то мечтали: учите стихи, займитесь самообразованием, прокачайте свои навыки, освойте какую-то специальность или онлайн-работу и т. п.
Для этого сейчас есть огромные возможности в интернете, да и дома на собственных книжных полках можно найти что-то полезное и стоящее.
Не забывать о физической культуре и здоровье.
Движение - это жизнь, поэтому без него любой карантин выдержать очень трудно.
Если нельзя выходить из дома, то для занятий можно использовать не только квартиру, но и балкон, сад или полисадник при собственном доме.
Достаточно выделить пространство 2 х2 м, чтобы выполнить бёрпи (берпи, бурпи) - упражнение, сочетающее несколько последовательных движений, включающих, например, приседание, упор лёжа, и прыжок. Бёрпи никого не оставляет равнодушным.
Физкультуру можно заменить танцевальными движениями под музыку или обычным комплексом утренней зарядки.
Правильное распределение времени
Сидя дома можно завести деловые привычки, которых раньше у вас не было. Но занимаясь хотя бы 15-20 минут в день каким-то делом, можно многого добиться и получить отличные результаты. Таким образом, вы сможете структурировать свой день и сделать его продуктивнее.
Подкорректировать бюджет
Ваши траты во время карантина, конечно, претерпели изменения. И теперь вы можете понять, всегда ли тратили деньги правильно, то есть, с пользой. Для этого надо нынешние расходы записывать в блокнот, что поможет упорядочить свои финансы.
Сообразиться со своим внутренним миром
В детстве многие из нас вели дневник, куда записывали сокровенные мысли или события.
А не вернуться ли к этой привычке во время карантина? Это поможет глубже познать себя, быть внимательнее к себе, а, при необходимости, что-то и изменить в себе.
Прийти на помощь другим
Если не хотите сидеть на карантине, просто физически не можете находиться в замкнутом пространстве, то запишитесь в команду волонтёров и помогайте другим.
Доставить продукты, сделать уборку, купить лекарства, научить работе на компьютере и т.п. – такая помощь в период пандемии нужна многим и она будет просто неоценима.
Научиться ко всему относиться с юмором
Юмор, шутка всегда в жизни помогают, и, прежде всего, снимают стресс, в который многих людей загоняет самоизоляция.
Открывайте в себе новое: шутите и подшучивайте, радуйтесь успехам близких, читайте и смотрите комедии; в конце концов, смейтесь над собой – этим вы сохраните главное – своё здоровье – самое важное в нашей жизни.
Друзья, ставьте лайк, если советы были полезными, и подписывайтесь на канал. Спасибо всем!