В связи с депрессивным настроением мы напоминаем вам различные философии счастья, которые должны сделать вашу жизнь лучше. Или, по крайней мере, улучшить настроение на сегодняшний вечер.
Когда низкие температуры и недостаток солнца способствуют приступам плохого настроения, мы особенно рады обратиться к почти волшебным повторениям для хорошего настроения. Такие философии счастья приходят к нам со всех концов света. Всё это началось с моды на гигиену. Когда было объявлено, что, согласно психологическим исследованиям, датчане являются самой счастливой нацией в мире. Ответом на то, откуда пришла их радость, в стране, где так часто идет дождь и где бутерброд - национальное блюдо, было слово hygge. Это означает уют, и это достигается благодаря мягкому рассеянному освещению, мягким тканям в интерьерах и проведению времени вместе с семьей.
Потом мы встретили лагом, или шведское искусство умеренности. Это значит «не слишком много и не слишком мало». Шведы советуют нам ограничивать количество предметов, в которых мы нуждаемся, но оставляем в себе необходимость исследовать новые вещи.
Раз мы говорим о Скандинавии, давайте упомянем финский калсарикяннит это довольно спорный акт употребления алкоголя только в нижнем белье. Для тех, кто всё же думает, что это не очень хорошо, есть решение - пить глинтвейн под одеялом. Можно сказать, что это философия, согласно которой счастье может заставить нас проводить вечера дома одним.
Также должно быть тепло и уютно дома в соответствии с философией косагач. Слово и тенденция происходят из Шотландии. Это означает состояние комфорта, тепла и удовольствия. Мы можем добиться этого, оставаясь в гармоничных с природой интерьерах - дерево, лен, шерсть, камин. Это еще один способ спрятаться от людей и центра событий.
Японцы, с другой стороны, поощряют нас находить красоту в несовершенных, поврежденных интерьерах в соответствии с принципами Ваби Саби и сосредотачиваться на работе, которая нам нравится, не предъявлять слишком высокие требования и мало есть. Это искусство жизни Икигая.
Помимо национальных вещей и развлечений которые помогают нам отвлечься от насущных проблем, существуют так же и семейные.
Кому-то нравится собираться в зале и петь всей семьёй караоке, кто-то любит сесть напротив телевизора посмотреть семейный фильм, а некоторые играют в шарады.
Что хочется сказать в конце. Найдите своё семейное занятие которое будет каждому по душе и делайте это на регулярной основе.
Дальше - больше.
Спасибо, что прочитали статью, можете ознакомиться ещё с парочкой
