Привет, мой дорогой читатель. Я хочу поделиться личным опытом и исследованиями на тему аэрофобии, а так как я ещё и непосредственно связан с авиацией, то надеюсь, что информация, которая накопилась у меня за эти годы, не уйдёт впустую.
Начну с того, что расскажу о том, как я пришёл к этой теме. В юности, когда впервые мне довелось ступить на воздушное судно в качестве пассажира, любопытство одолевало меня, так как я очень часто слышал о том, что многие боятся летать и не понимал, что в этом такого страшного. Когда же самолёт начал разбег по полосе, а затем оторвался от земли в небо, моё непонимание усилилось в разы - это же было так классно!
Потом, уже спустя годы, я начал собирать информацию, чтобы разобраться, почему людей охватывает такой страх полёта, а у меня он вызывает лишь чувство счастья и восторга. Тогда, углубившись в психологию, я выяснил, что все общество делится на 2 типа: условно говоря, «оптимисты» и «пессимисты». Так вот, «оптимисты» воспринимают любую опасность как нечто само собой разумеющееся, а «пессимисты» - как то, что они обязаны контролировать и избегать. Учитывая, что летает человек далеко не каждый день, он перед и во время полёта психологически попадает в ситуацию потенциальной опасности, что и воспринимается наукой, как аэрофобия. «Оптимисты» в данной ситуации могут чувствовать лишь небольшое волнение, в то время как «пессимисты» начинают воспринимать все, что происходит вокруг, намного чувствительнее и сильнее. Но, что самое интересное, всего лишь 2% из всех «пессимистов» имеют проблему психиатрического плана, а остальные 98% - психологического, хотя и относят себя к тем 2%, как это ни странно.
Что касается лечения аэрофобии, практически каждому человеку поможет всего лишь обращение к психологу и несколько сеансов, но в наших российских реалиях мало кто не стесняется прибегнуть к помощи специалиста такого плана. Но уверяю, что отогнать страх полёта может практически каждый, что уже очень даже неплохо, согласитесь)
И отдельным моментом выделю такой способ отвлечения от полёта многих аэрофобов, как алкоголь. Запомните раз и навсегда, алкоголь не помогает, он только УХУДШАЕТ Ваше состояние, так как влияет непосредственно на вестибулярный аппарат и, соотвественно, на ощущение полёта (как Вы поняли, не в лучшую сторону).
Подводя итог скажу, что страх, окутывающий многих, - это норма, так как почти половина населения планеты его испытывает, но необходимо помнить, что в любой момент его можно побороть, было бы желание!)
Чистого неба и мягких посадок!✈️☀️
