Ты — спящий гений, степень пробуждения которого зависит от количества твоих осознанных действий.
Макс Молотов
Осознанность - это непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего.
- Будьте здесь и сейчас.
- Настоящая забота о будущем состоит в том, чтобы отдать всё настоящему.
- Не живите прошлым и будущим, живите настоящим.
- Живите максимально просто, ничего не усложняйте.
- Не создавайте себе соблазнов.
- Важно понимание кем вы ходите быть и постоянно двигаться в эту сторону.
- Если не понятно куда идти, откройте хотя бы первую дверь, а за ней появятся остальные.
- Обернитесь вокруг, мы зачастую не видим всего того прекрасного, что нас окружает.
- Лишь очень немногие живут сегодняшним днем. Большинство готовится жить позднее.
- Осознанного человека видно по внимательному взгляду, размеренным движениям, умению контролировать эмоции и обдуманной речи.
- Живите в гармонии с собой и с окружающим миром.
- Следите за дыханием, ощущениями, эмоциями, ну и конечно же за своими мыслями.
Чувствуйте себя и чувствуйте свою жизнь.
Ниже представлена полная формула успеха, переходите по ссылкам с интересующими вас вопросами:
Успех = Здоровье и энергия (Часть 1, часть 2) + Амбиции + Мотивация + Планирование + Действие + Скорость + Дисциплина + Фокус + Развитие + Интеллект + Настойчивость + Решительность + Храбрость + Воля + Спокойствие + Уверенность + Красноречие + Окружение + Чистота + Порядок + Финансы + Осознанность + Контроль и результат