Моему знакомому психологу по несколько раз в день раздаются телефонные звонки и приходят сообщения. Люди спрашивают, как справиться со своим напряжением и нарастающим психическим состоянием. Как не поддаться панике и не сойти с ума, находясь в замкнутом пространстве, на вынужденной самоизоляции. Но то, что я увидел потом, заставило меня задуматься и изменить своё мышление.
Вот уже прошло несколько дней, как я переехал из города в загородный дом. Жизнь в деревне сильно отличается от городской, тепличной и удобной жизни. Но приложив немного усилий, можно приспособиться к деревенской жизни и превратить её в комфортный способ проживания.
Здесь живёшь на полном сам себя обеспечением. Если в городе есть водопровод и отопление, которые могут отключить или вовремя не включить, то тут сам решаешь, до какой температуры топить печь или включать обогреватели. С водой перебоев нет, зимой вода из колодца, а по весне включают централизованный водопровод.
Продуктов в изобилии можно купить в ближайшем супермаркете или в местном магазинчике, работают всё цифровые телевизионные каналы, и есть интернет. Ну и, конечно вокруг деревни, леса поля, есть много прудов, и протекает река. В лесу можно повстречаться с лосём или увидеть пробегающего кабанчика или зайца.
И вот в одно утро, в небе над посёлком начался «рейтинг Баженова». Нет, это были не истребители, отрабатавшие фигуры высшего пилотажа, это была небольшая стая крупных хищных птиц, которые облетали своё территорию в надежде на удачную охоту. Я любовался их полётом, как они кружились над нами, ловя восходящие потоки тёплого воздуха. Они подымались всё выше и выше, вкручиваясь в воздушную «спираль», опираясь своими крыльями на воздушное пространство.
Для них не было никакого карантина и не каких границ и самоизоляции они не испытывали, а по-прежнему кружили в небе и были свободными и могучими птицами. Вдруг, неожиданно меня оторвал телефонный звонок. Звонил мой знакомый Виталий, и он был психотерапевт и сейчас помогал людям справиться с их проблемами. Он позвонил и рассказал, какой поток звонков и сообщений на него обрушился, в последнее дни. Звонят много людей и просят помочь, как пережить период вынужденной самоизоляции. Многие перешли работать дистанционно и находятся дома вместе с семьями и детьми. Если в первые дни, находясь дома, люди чувствовали себе вполне комфортно, то сейчас их стали раздражать их близкие, и дети.
В семьях часто происходят ссоры, кто-то попадается под горячую руку из-за проблем супруга на работе. Маленькие дети начинают ссориться между собой, потому что их лишили привычного их состояния, они не ходят в школу и детский сад, и их не выведешь на улицу, чтобы «сбросить пар».
Многие живут с соседями в коммуналке, и там происходят настоящие войны и склоки, раздражает присутствие друг друга. Не на место поставила чайник, не помыла туалет, и громко играет музыка. Люди, оказавшиеся в замкнутом пространстве, даже самые близкие родственники, начинают ссорится и конфликтовать между собой.
С психологической точки зрения самоизоляция - время не простое, для кого -то есть возможность побыть вместе со своими родными, а для кого-то настоящее испытание, как не сойти с ума. Виталий проводил консультации и психологические сеансы по телефону. Помогал людям избавиться от их проблем, стирал их негативные программы, которые мешали им нормально жить в такой период.
После такого разговора у меня возникла мысль. Почему людям так тяжело приспособиться к новым условиям существования, в которые они попадают? Что им мешает находиться в нормальном состоянии, а не впадать в панику? Пока я размышлял на эту тему, у меня прогорела печка, и кончились дрова. Несколько толстых чурбанов, порубленных на дрова, хватило, чтобы протопить печь и уложить паленья в дровник.
Рядом стояло небольшое ведёрко, в котором я решил «замочить» топор, чтобы он лучше держался на топорище. Вода в ведёрке замёрзла и покрылась небольшой корочкой льда. Расколов лёд топориком, на дне ведёрка я заметил паука, который упал в ведро ещё до заморозков и пролежал на дне всё это время.
От колыхания воды в ведёрке его лапки как будто зашевелились. "Наверное это от волны", - подумал я. Но они уцепились за щепочку, которая тоже лежала на дне рядом с паучком. Я не придал этому значения и вытащил щепочку из-под воды. За неё крепко вцепился всеми лапками паучок, и не хотел её отпускать.
Я стряхнул паучка к себе на ладонь и тут увидел, что он и в самом деле шевелит лапками." Живой!" - воскликнул я. Ну как такое может быть? Я начал отогревать его своим дыханием. И через какое-то время, когда паучок обсох и с него стекла вода, он стал шевелить всеми лапками и начал пытаться медленно ползти.
Я его аккуратно на руке отнёс домой и продолжил за ним наблюдать. Минут через десять, когда он окончательно обсох и отогрелся, и он уже начал со всех сторон ползать по моей руке. Иногда он останавливался и своими усиками обтирал передние лапки.
Чтобы проследить за дальнейшим состоянием его здоровья, я решил поместить его в «реанимационный госпиталь». Для чего соорудил ему домик в виде спичечного коробка, который лежал в пластиковой тарелки с высокими краями. Пробыв на реабилитации, мой паучок уже в конце дня начал быстро бегать по дну тарелки и вставать в боевую стойку, когда я дотрагивался спичкой до его передних лапок.
Никаких отклонений в его поведении не было, он вёл себя, как обычный паук, быстро бегал, потом затаивался в углу коробка и при прикосновении к нему атаковал и вылезал вперёд. На другой день у него был хороший завтрак из комара и дохлой мухи, и ещё мелких букашек, которых я собрал на подоконнике.
Мой паучок, окончательно придя в себя, вцепился своими челюстями в комара и хорошо им подкрепился, набравшись сил и энергии. Вскоре я подумал, что его пора «выписывать» из госпиталя, так как он был вполне здоров и восстановился после долгого пребывания под водой, затянутой коркой льда.
Как он выжил и остался жив после такого приключения, я никак не мог понять. Но вскоре пришла такая мысль. Дело в том, что у паука нет сознания и в нём нет страха и паники. Когда он упал в воду, то у него включился рефлекс на выживание, все функции организма замедлились и перешли в режим пониженной жизнедеятельности, и он впал в анабиоз.
Потом, когда я его вытащил его из воды, у него наладились все жизненные процессы. И он вернулся к своей прежней жизни. Его спасло то, что у него есть инстинкт к выживанию и нет сознания, которое могло его погубить, если в нём была паника и страх.
В таких же условиях выживания, вынуждены находиться сейчас люди, находясь на самоизоляции. У них должны включаться процессы саморегуляции организма, чтобы приспособиться к таким условиям жизни. Сознание должно быть чистым, без вредоносных программ, раздражения, недовольства, паники и страха.
Таким людям не понадобится помощь и консультации психотерапевта, они сами будут владеть ситуацией и не выпускать её из-под контроля. У моего паучка не было знакомого психолога, и он не проходил консультаций, и он смог выжить, находясь под водой несколько дней.
Вот с такими мыслями я направился выпускать своего паучка на волю. Но когда я подошёл к его домику, то увидел, что там его уже нет. Мой паучок сам вылез и сбежал на свободу…
Подписывайтесь на мой канал, ставьте палец вверх, чтобы не пропустить следующих публикаций.