В основном вредные привычки мешают жить. Почему говорю «в основном»? Да потому что бывают ситуации, когда надо с кем-то выпить для дальнейшего развития отношений, надо с кем-то перекурить для построения толкового диалога и многое другое. Это же наша страна – со своими законами и порядками. Нередко слышим выражения типа «я с ним пил», «а ты со мной пил?». Знакомо, правда? Поэтому однозначных и категоричных выводов по употреблению алкоголя в своей жизни я делать не буду. Особенно если научиться употреблять в меру.
А вот по сигаретам вопрос другой. Считаю, что это совершенно бесполезная, ненужная и крайне вредная привычка. К этим выводам я пришел не так давно, имея стаж курильщика около 20 лет. Я бросил курить и, несомненно, считаю это одним из своих достижений.
Я начал курить в юном возрасте, где-то с 18 лет. Я окончил школу, поступил в университет и встретил взрослую жизнь. А почему бы не закурить? Я же взрослый. В моей семье никто не курил. Почему я решил, что должен начать это делать, я не знаю. Но тем не менее, потихоньку полегоньку пристрастился к этой пагубной привычке.
Родители об этом не знали. Кстати, они так и не узнали толком, что я курю. За все время я никогда не позволял себе закурить в их присутствии. Ну не мог я себе этого позволить и все! Может быть не хотел их расстраивать, так как они возлагали на меня большие надежды. Но все равно курил и курил.
Конечно, были у меня робкие попытки бросить. Но это длилось недолго, и я снова брал сигарету. Особенно нравилось курить, когда управлял автомобилем или залипал в компьютерные игры. На работе на 80% был курящий коллектив. Как не покурить в перерыве? Скорее всего, многие с этим сталкивались.
Я понимал, что с курением нужно завязывать. Но было по настоящему страшно, потому что я не представлял свою жизнь без сигарет. Ко всему прочему на меня давили мои неудачные попытки бросить. В результате я стал считать, что буду курить всю жизнь, что это неизбежно и непоправимо.
Как же я тогда ошибался. Как оказалось, бросить курить – это совсем не проблема. Нужно просто найти для себя малейшую мотивацию и минимизировать число курильщиков в круге общения. Возможно, это сработало только у меня и является удачным стечением обстоятельств. Но факт остается фактом.
Я переместился на другую должность, где должен был работать в основном с одним и тем же напарником. Как вы поняли, он оказался некурящий, да еще и спортсмен. Когда я в первый раз попытался закурить в его присутствии, он спросил: «Ты что, куришь?». Его слова для меня разразились будто молния. Впервые в жизни посторонний человек задал мне подобный вопрос. Этот вопрос я часто крутил лишь в своей голове и не слышал, как он звучит со стороны.
Мне стало неудобно курить в присутствии напарника. Он стал спрашивать, а почему я не могу бросить. Я объяснил ему свою ситуацию. Напарник рассмеялся мне в лицо. Он сказал, что нет ничего проще, чем бросить курить. Сказал, что сам курил более 10 лет. Затем бросил и с ним ничего не случилось. Абсолютно ничего!
С тех пор я больше не курю. Не скрою, было трудно в первое время. Нервоз, дискомфорт, расстройство. Все это длилось около двух недель, после чего я вздохнул новой жизнью. И поверьте – жизнь без сигарет – это совсем другая жизнь. Этого не понять, пока не бросишь курить. Оно того стоит!
А какой был у вас опыт расставания с сигаретами?