Обида, раздражение, злость, подавленность... Многие из нас ежедневно испытывают кучу негативных эмоций. А знаете ли вы, что это-небезопасно? Не зря в народе говорят: все болезни от нервов. Научные исследования тоже это доказали! Оказывается, каждая отрицательная эмоция наносит ущерб определенному органу:
▪Подавленность
Ничего не радует и ничего не хочется. И вам кажется, что мечты уже никогда не сбудутся, даже пытаться не стоит. Эта эмоция может вызвать серьезные проблемы с горлом, частые ангины, потерю голоса. Научитесь взбадриваться! Купите микрофон и пойте песни в караоке-это очень тонизирует и придает силы.
▪Самоедство
Вы чувствуете вину за все, что делаете. В каждом своем поступке видите вселенскую ошибку. И корите себя за неосмотрительность. Раз так-в "подарок" вы можете получить хроническую головную боль. Почаще хвалите себя и балуйте подарками: цветами, сладостями, косметикой.
▪Раздражение
Периодически вас раздражает буквально все: как на вас смотрят, что говорят? Не удивляйтесь частым приступам тошноты, от которой лекарства не спасают. Нужно сбежать от раздражающей обстановки. Если вы в офисе, выйдите прогуляться, если дома-тоже отправляйтесь на прогулку или примите ванну.
▪Обида
Часто обижаетесь и ходите надутыми на обстоятельства, родных, ситуацию? Будьте готовы к тому, что из строя выйдет желудочно-кишечный тракт, а это приведет к гастритам, язвам, запорам и диарее. Вам нагрубили в транспорте, шеф незаслуженно раскритиковал вашу работу или обидел близкий человек? Учитесь не принимать ничего на свой счет. Это же, по большому счету, их проблемы, а не ваши. Помните-спокойствие и нервы превыше всего! Это поможет вам не обижаться на внешние раздражители.
▪Неуверенность в себе
Вам кажется, что вы самая некрасивая и жизнь не удалась? Готовьтесь к проблемам с ногами: варикозу, артриту, артрозу, и даже целлюлиту. Срочно поднимайте свою самооценку! Начните общаться с интересными людьми и развиваться. Полюбите себя!
▪Неудовлетворенность в любви
Считаете, что на вас наложен венец безбрачия или вам не повезло с мужем? Не удивляйтесь, если у вас обнаружат гинекологические болезни! Настройтесь на любовь без переживаний: развесьте по квартире фотографии счастливых пар и сердечки. Специалисты по фэн-шуй уверяют, что благодаря этому вы обретете счастливую любовь. И общайтесь с мужчинами без лишних претензий.
▪Недовольство
Ваше кредо-критиковать всех и вся вокруг. Вам просто невозможно угодить, как бы окружающие ни старались. Это про вас? Тогда учтите-ваше сердечко может пошаливать. Заработать сердечные недуги легко, а вот избавиться от них гораздо сложнее. Учитесь радоваться жизни: каждый день старайтесь находить по 5-10 приятных мелочей или ощущений.
▪Страх
Вы постоянно чего-то боитесь. От этого вы можете заработать проблемы с почками и мочевым пузырем. Выпишите все свои страхи на бумагу, вычеркните из них самые необоснованные и постарайтесь больше не давать им волю. Спите не менее восьми часов в сутки: страх разрушает организм, а сон-восстанавливает.
Надеюсь вам была интересна статья, подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки. Спасибо.
Читайте также: