Мы с трудом соотносим "себя сегодняшних" с "завтрашними", поэтому часто позволяем себе делать то, что нравится сегодня, оставляя отдуваться за это мимолетное удовольствие "тех, кто будет потом". Также мы живем, как будто бессмертны, поэтому сложные дела любим перекладывать на потом.
Пример: во время исследований 74% покупателей, выбирая еду на неделю, предпочли полезные фрукты. А когда их попросили сделать выбор на текущий день, то руки 70% потянулись к шоколаду.
Решение: попробуйте не отождествлять себя сегодняшних с завтрашними. Представьте, что завтра будет другой человек, а ваше дело, кроме вас, никто не сможет сделать.
Это сложно, но надо понимать, что от этого легче жить. Сделаешь сейчас - завтра больше времени, не скушаешь шоколадку - завтра не надо будет давится фруктами. Потому что зачастую люди откладывают и откладывают, пока уже совсем не будет критично.
Если не трудно, оцените начинающие труды, спасибо!
