Как ни печально об этом говорить, но помимо людей пожилого возраста, для которых пандемия коронавируса особенно опасна, невольными заложниками это ситуации оказались и наши дети.
Огромное количество непонятной и пугающей информации, отсутствие возможности погулять и пообщаться с друзьями, новые правила жизни с дистанционным обучением – все эти проблемы и взрослому-то тяжело осилить, что уж говорить о детях.
Всемирный фонд защиты детей при ООН предлагает прислушаться к этим советам, которые помогут успокоить ребенка и объяснить ему, почему нам следует придерживаться ряда ограничений.
1. Не бойтесь открыто обсудить с ребенком тему пандемии. Узнайте, как много они уже знают и дайте спокойную и здравую оценку имеющейся информации. Спокойная и доверительная беседа придаст уверенности и разрушит надуманные и безосновательные страхи.
Если ребенок еще слишком мал, то не стоит предметно описывать существующую остановку – достаточно просто поговорить о том, как важно соблюдать правила личной гигиены и похвалить за то, что малыш не забывает мыть руки.
2. Не обманывайте. Честное обсуждение проблемы доступным для ребенка языком всегда лучше страшилок и домыслов.
3. Расскажите и покажите, как защищать себя и других людей. Посмотрите на ютубе вместе ролики о мытье рук, объясните, для чего пользоваться масками и перчатками, почему важно соблюдать дистанцию и другое.
4. Ободряйте ребенка, не скупитесь на похвалу за регулярное мытье рук, за успехи в домашних занятиях, даже за полчаса тихих игр, которые позволили маме или папе закончить важный отчет. Не замыкайтесь в себе и своих проблемах, общайтесь с ребенком больше и в доверительном ключе.
5. Все же нельзя забывать, что мы, взрослые, - источник спокойствия и ощущения стабильности для наших детей. Контролируйте свои эмоции при разговорах, особенно в присутствии детей. Ваша тревога или страх моментально передадутся и маленькому человечку.
6. С пониманием относитесь к тому, что ребенок испытывает скуку, злость или обиду от длительного сидения дома. Объясните, что все это помогает нам делать одно большое общее дело – бороться с распространением болезни. Не преуменьшайте усилий ребенка, благодарите его за ответственность и заботу об окружающих.
7. Для детей важно знать, что не только ваша семья, а многие люди делают одно большое дело, проявляют заботу и участие по отношению к другим. Расскажите ребенку о ежедневном труде медицинских работников, волонтеров, ученых. Объясните, что все это помогает нам победить болезнь и вернуть жизнь в прежнее русло.
Надеюсь, эти советы помогут вам и вашим детям справиться с эмоциями и обрести уверенность в завтрашнем дне. Будьте здоровы!