Самое главное для роста волос

Клетки волос - после клеток кишечника наиболее быстро растущие клетки в теле. Но несмотря на это, волосы не являются жизненно необходимой тканью и именно поэтому ваше тело никогда не будет направлять питательные вещества к волосам, если их не хватает в другой части вашего тела.

Как отрастить здоровые и длинные волосы?

В чём причина редких волос?

Ваши волосы нуждаются в комплексе витаминов, минералов и микроэлементов для роста, одним из которых является цинк.

Цинк поддерживает более 100 химических реакций в организме, участвует в образовании гормонов и ферментов, помогает перерабатывать белки, жиры и углеводы - строительные «кирпичики» волос. Всё это важно для поддержания здоровья волос и кожи, здоровой иммунной системы и заживления ран.

В каких продуктах содержится цинк?

● говядина

● печень

● ягнёнок

● устрицы

● крабы

● печёные бобы

● молоко

Чем опасен дефицит цинка?

Пейте витамины для волос, делайте скраб для кожи головы, пользуйтесь масками, бальзамом, ополаскивателем, кондиционером, меньше используйте плойку и фен, наносите масла для волос, больше гуляйте на свежем воздухе и тогда ваши волосы скажут вам спасибо!

Он сказывается на ухудшении здоровья волос, кожи, а также может быть причиной развития анемии. Не у всех получается придерживаться сбалансированного питания со всеми необходимыми питательными веществами, поэтому тут на помощь приходят витаминные и минеральные добавки. Перед применением не забудьте сдать анализ и проконсультироваться с врачом о необходимой дозировке.