На фото моя ультрафиолетовая лампа. Учеными всего мира доказано, что ультрафиолет разрушает всеми известную напасть. Какие еще устройства и способы помогут оградить Вас от неприятностей, читайте в этой статье.
Питание
Главным защитником, от вирусов и болезней является наш иммунитет. И продукты, которые желательно употреблять каждый день для его повышения давно известны. При этом мы часто забываем о них, и вспоминаем лишь при недомогание.
Томатный сок и одна чайная ложка растительного масла, помогут Вам напомнить организм витамином Е. Цитрусы и яблоки витамином С. Ну и цинк, который содержится в говядине, индейке и чесноке, также поможет в укреплении иммунитета.
Масла
Кроме этого, медики положительно отзываются об эфирных маслах. В сегодняшней ситуации самыми благоприятными будут масла на основе базилика и лаванды. Для хороших вентиляции легких также подойдут растворы на основе пихты, сосны, эвкалипта и шалфея.
Можно разбавить маслянистые растворы водой и разбрызгать по квартире или дому, с помощью пульверизатора. Либо несколько капель эфирного масла нанести на вату или ватный диск. Испаряясь растворы будут обеззараживать воздух.
Движение
В интервью РИА Новости, академик Валерий Чернышов дал положительную оценку в сегодняшней ситуации, занятия связанным с супружеским долгом. Как сказал академик, это дает мощный заряд для всего организма и иммунитета. Кроме этого подобные занятия способствуют снятию психологического стресса.
Если у Вас такой возможности нет, то бегайте или в крайнем случае ходите. Специалисты рекомендуют ходить 30-40 минут в день.
Устройства
Не так давно, наши китайские друзья выставили на рынок часы с функцией разжижения крови. Что способствует улучшению самочувствия и укрепления организма в целом. Однако, нашими учеными не была доказана конкретная польза от данного устройства. На российском рынке можно купить такие часы за 11 тысяч рублей.
Вирус разрушается при ультрафиолете. И это не мои слова, об этом сказано во многих мировых источниках. Главным источником ультрафиолета является наше солнышко. Пока оно нас не сильно радует, но вскоре зажжет по полной.
Кстати, если Вы не знали, то сообщу солнечный ультрафиолет не проникает через стекло. Поэтому находиться за окном и греться на солнце в качестве профилактики просто не имеет смысла. Только на открытом источнике.
В качестве альтернативы можно использовать ультрафиолетовые лампы. Чаще всего они продаются для светильников дневного света. Но можно найти и те, которые вворачиваются в обычный цоколь, стандартного светильника.
Но при их использовании, будьте внимательны и осторожны. Лампы имеют свой диапазон и длину волны. Поэтому перед использованием лучше посоветоваться со специалистом.
Всем добра и здоровья!