Это закономерность.
Когда я была ещё совсем молодой 21-летней мамой, то наивно полагала, что моя дочь плохо спит ночью потому, что слишком хорошо выспалась днём.
И я тогда всячески старалась сократить ей дневной сон. Будила её. И однажды, когда она спала ночью из ряду вон плохо, я решила её вообще днём не укладывать. Ей был примерно год, или чуть больше. Я думала, что она так сильнее устанет, и ночью проспит "без задних ног" без пробуждения. Вот я наивная!
Тогда я никак не могла взять в толк то, что нервная система ребёнка слишком быстро перевозбуждается. А с перевозбужденной нервной системой даже взрослый человек будет плохо спать: ему будут сниться плохие неприятные сны, сон будет поверхностный, или вообще, он уснуть не сможет и будет до утра слушать гул в ушах и считать звёздочки в глазах. У меня такое состояние бывает, если я за компьютером работаю допоздна.
Поэтому крайне важно знать, какая норма сна у малыша. Если даже днём он помнит недостаточно, то это обязательно скажется на его ночном сне.
У каждого ребёнка эта норма может быть разная. И количество дневных снов тоже. Кто-то спит по 1 разу днём, но долго, часа 3-4. А кто-то спит 2 раза, по 2 часа. А кто-то 3 раза по часу. Но главное здесь - не допускать переутомления днём. Особенно важно, чтобы вечером, перед ночным сном, не было активных перевозбуждающих игр.
На мою дочь старшую ещё очень действовало наличие или отсутствие прогулки. Она в коляске всегда спала. Если мы по каким-то причинам днём не выходили, то ночной сон всегда потом был беспокойный.
Теперь я тоже иногда замечаю, что если моя малышка плохо спит днём, часто просыпается, или не может поспать свою норму, то ночью она проснётся совершенно точно несколько раз, вместо одного-двух.