Бегать в пустом городе классно!
Я на полном серьезе, это комфортно, потому что много места и никто не мешается под ногами, много воздуха, пространства. Во всем надо искать плюсы.
Ты один, никому не нужен, кроме тебя только редкие прохожие, много других бегунов и полиция.
Полиции ты тоже не нужен. Когда пересекаешься с ними взглядом, то в глазах видишь понимание. Они все понимают, в том числе и то, что ты тоже все понимаешь и смысла тратить время и убеждать в том, что нужно сидеть дома нет.
Мы начали здороваться со всеми бегунами, раньше сильно не повсеместно было, появились велосипедисты, им вообще раздолье.
Кто устал тревожиться и бояться, посмотрите на себя с другой стороны, это навык такой, он тренируется.
Выйдите на улицу. Тут не страшно, тут хорошо и весна.
И тут все всё понимают.
Ну и конечно, когда ты бегаешь, ты переключаешь голову из одного потока мыслей совершенно в другой. Отдыхают глаза, отдыхает голова. И это именно тот отдых, который нужен, когда вы работаете головой.