Пани́ческая ата́ка — необъяснимый, мучительный для больного приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом, в сочетании с различными вегетативными симптомами.
У кого есть паническая атака, то у него были психические травмы. Придётся забыть об этом, чтобы избавиться от панических атак.
Способ избавления от панических атак.
- Для христиан
- Для мусульман
- Для буддистов и индуистов
- Для атеистов
Для христианин
Итак, когда чувствуете приближение паники, поймите, что благодаря них вы можете научиться контролировать себя, так как Господь хочет, чтобы вы умеете победить над грехами ради спасения.
Можно читать стихи Библии, избавляющие от страха:
Господь за меня – не устрашусь: что сделает мне человек?
(Псалом 117:6)
Я не буду бояться, потому что Господь Бог мой будет сражаться за меня.
(Второзаконие 1:29-30)
Я не принял духа рабства, чтобы опять жить в страхе, но принял Духа усыновления, Которым я взываю к моему Отцу: «Авва, Отче!»
(Римлянам 8:15)
Я сохраняю здравомыслие и рассудительность и поэтому я безопасно пойду по пути моему, и нога моя не споткнется. Когда я лягу спать, – не буду бояться; и когда усну, – сон мой будет приятен.
(Притчи 3:21,23-24)
«Вот, Бог – спасение мое: уповаю на Него и не боюсь; ибо Господь – сила моя, и пение мое – Господь; и Он был мне во спасение».
(Исайя 12:2)
Не две ли малые птицы продаются за ассарий? И ни одна из них не упадет на землю без воли Отца вашего; У меня же и волосы на голове все сочтены; поэтому я не буду бояться: ведь я лучше многих малых птиц.
(Матфея 10:29-31)
Ибо так говорил мне Господь, держа на мне крепкую руку и внушая мне не ходить путем сего народа, и сказал: «Не называй заговором всего того, что народ сей называет заговором; и не бойтесь того, чего он боится, и не страшитесь…»
(Исайя 8:11-12)
Иисус дал мне Свой мир (покой) не так, как дает этот мир. Поэтому моё сердце не будет смущаться и страшиться.
(Иоанна 14:27)
Я не буду поддаваться чувству страха или отчаяния, потому что я уверен, что ни смерть, ни жизнь, ни Ангелы, ни Начала, ни Силы, ни настоящее, ни будущее, ни высота, ни глубина, ни другая какая тварь не может отлучить меня от любви Божией во Христе Иисусе, Господе нашем!
(Рим.8:38,39)
Я буду утверждён правдою, буду далёк от угнетения, ибо мне бояться нечего, и от ужаса, ибо он не приблизится ко мне. И кто бы ни вооружился против меня, падёт.
(Исаия 54:14-15)
Скажи о себе:
«Что унываешь ты, душа моя, и что смушаешься? Уповай на Бога; ибо я буду еще славить Его Спасителя Моего и Бога Моего!»
Итак, если будете стараться избавить от панических атак, Бог непременно поможет! Ведь Он без колебания любит вас! При приближения паники радуйтесь и веселитесь, ибо приходит важный урок, который учит избавиться от страха! Пусть постепенно вы победите над ними! Да благословит Бог!
Для мусульман
يَا أَلْمُؤْمِن تَهَاوِيلُ مَنْحُولٌ سَخِرَ كَ كَىْ أَنْتُمْ نَسِىَ ٱللَّٰهُ مُنْشِئٌ وَلِأّنَّهُمْ جَمِيع مِنْ شَيَاطِينُ
قُلْ يَا عَدُىوٌّ كَيْفَ أَنْتُمْ سَخِرَ منَا وَنَحْنُ أَلاَّ هَرَّبَ وَنَحْنُ طَيِّعٌ ٱللَّٰهُ وَاِتَّكَلَ أَنْ ٱللَّٰهُ إِسْتَبْرَأَ نَا
قُلْ أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَٰهَ إِلَّا ٱللَّٰهُ وَٱللَّٰهُ غَفُورٌ رَّحِيمٌ
О верующие! Пустые страха издеваются над вами, чтобы вы забыли Аллаха, Творца мира! Ведь они из рук джинны.
Скажи им: «О враги мои, как же можете вы издевались над нами? Воистину мы не отступаем и повинуемся Аллаху. Мы надеемся, что Аллах спасет нас от вас!»
И скажи им: «Мы свидетельствуем, что нет никого достойного поклонения, кроме Аллаха, нет у Него сотоварища. Ведь Аллах - Милосердный и Прощающий!»
Для буддистов и индуистов
Итак, знайте, что панические атаки - это учитель, который дает вам мудрость и учит вас контролировать всю свою душу. Мудрость говорит: Воистину, скорби - это лекарство! Без них мы не можем достичь совершенства! Буддисты и индуисты так делают.
Для атеистов
Если честно, трудно я придумаю способ для атеистов. Постараюсь придумать и писать!
Итак, панические атаки не влияют на организм, а лишь с помощью их вы страдаетесь. Вы должны избавлять от них. Когда вы почувствуете приближение панических атак, не думай, что вы упадете в обморок, ведь ничего не влияют, и пей воду, и держи себя, пока не пройдут паники, это быстро, то есть через несколько секунды! Если у вас нет воды, скажи о себе: «Да верно, что не умру и не упаду в обморок, а лишь это панические атаки». Пусть пройдет через несколько секунды. Пусть постепенно привыкает и будет легче жить!
Если не помогает, сначала посмотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги, пусть вспоминания становятся меньше меньше.
