Так ли нужно что-то делать?
Первые несколько дней самоизоляции начинались бурно. Были перерыты все шкафы, вымыты окна, отдраена квартира, наготовлена еда и даже подключены всевозможные развлекательные подписки.
Спустя дней дцать пришли они. Апатия, меланхолия и стресс. Когда ты уже ничего не хочешь, тебя чуть-чуть потряхивает от неопределенности (хотя с работой вроде как норм пока), банально устали глаза от компьютера и телефона.
Масла в огонь подливают паблики, которые в этот тяжелый период просто пестрят предложениями по самообучению и самопродвижению куда-то вперед. К нашей тройке добавляется еще и чувство вины, что вот, время то есть, почему бы мне этим не заняться?
Может потому что ты этого не хочешь? Если мне будут совать в рот баклажан, то я счастливее не стану, так как моя нелюбовь к этому овощу уже долгие годы со мной.
Мы все пребываем в стрессе. Даже если это не чувствуется/не видно. Привычный ритм жизни нарушен, мозг пытается перестроиться, а тут ему каждый день дают новые правила и установки. Тем более, мы не знаем чтобы будет через неделю/месяц, может это все продлится до конца лета?
Подумайте еще вот о чем. Сейчас на работе затишье. А представьте, что будет после карантина? Лично меня ждет безвылазный завал и литры кофе. Поэтому сейчас я большей частью отдыхаю, поддерживаю в порядке дом, стараюсь исправить мелочи, которые мозолят глаза и иногда йога (без фанатизма). Все. Это мой комфорт.
Будьте в гармонии с собой и не смотрите на других!
