Я всегда считала, что книгу можно дочитать до конца, какой бы неинтересной (от слова «совсем») она ни казалась. Так, за последние два года попадались абсолютно разные книги по жанру, содержанию, увлекательные и не очень; идеи и мнения которых были расхожими с моими. И несмотря ни на что, я чаще всего читала «от корки до корки».
Стоит отметить, что к выбору книг подхожу достаточно самобытно. В основном полагаюсь на мнение и рекомендации успешных (не всегда известных) людей, со схожими интересами и близкими по ценностям и мировоззрению.
И книгу Эмили и Амелии Нагоски «Выгорание» я выбрала по тому же принципу. Отзыв оказался настолько положительным, что не оставалось другого выбора, как приступиться за неё. Но впереди ожидало глубокое разочарование.
Во-первых, книга не заинтересовала и не зацепила даже со второй главы. Придерживаясь принципа «50 -ти страниц», решила не делать поспешных выводов, а дать шанс. Этот принцип уже выручал пару раз, поэтому решила им воспользоваться.
Во-вторых, авторы ковшами льют «воду»: постоянно ссылаются на фильмы или мультяшных героев, проводится с ними не понятная параллель (к примеру, «Звездные войны», «Голодные игры», «Парень-каратист», «Гордость и предупреждения», «Газовый свет», «Моана»); приводят не содержательные диалоги и малоинформативные описания. В итоге 300 страниц, которые легко можно сократить до половины.
В-третьих, Эмили и Амелия позиционируют книгу, как новый подход к избавлению от стресса. Я дошла до 104 страницы (сама не понимаю как так вышло) и вот, что самое полезное отметила для себя: справиться со стрессом помогают физические нагрузки. Еще глубокое дыхание, общение с близкими, смех, слезы или творческое самовыражение.
Возможно, как говорится, «сахар на дне», и вторая часть книги раскрывает новизну подхода. У меня даже не возникло желания пролистывать до конца. Кто дочитал?! Напишите, пожалуйста, в комментариях, в чем кроется смысл?!
Подводя итог, хочу обратить внимание, что это субъективное мнение. Да, для меня книга оказалась скучной и бесполезной.
Но есть в книге и свои плюсы: авторы в виде краткого содержания после каждой главы, делают выводы, которые помогают понять главный смысл написанного.
«Выгорание»- это первое знакомство с творчеством Эмили Нагоски. И несмотря на то, что первое впечатление оказалось не самым лучшим, на очереди книга «Как хочет женщина». Надеюсь, она по-настоящему заинтересует меня и поможет изменить отношение к «Выгоранию».
ЦИТАТЫ из книги:
🔹 «Смысл жизни появляется, когда вы посвящаете время и силы Чему-то Большему, которое обитает внутри вашего тела и ждёт контакта».
🔹 «Когда кто-то не контролирует свою внешность и эмоции, не сдерживается ради комфорта окружающих, пускает своё время, деньги и труд на повышение собственного уровня жизни, а не чьего-то ещё-мы неодобрительно косимся и качаем головой.»
🔹 «Когда нашу размеренную жизнь начинает мотать из стороны в сторону - страх неизвестности, потеря работы, смерть близких, осознание бесполезности своих трудов, изгнание из группы, - наш мозг изо всех сил хватается за Что-то Большее.»