Всем привет! Я Алексей и расскажу как я бросил курить. Всего за три дня, без нервов и стресса.
Курить начал с 16 лет, без остановки.
Сначала, хотелось казаться старше и подражать взрослым или старшим друзьям. Втянулся и уже не представлял жизнь без сигарет. Даже в армии после марш-бросков первым делом еще не отдышавшись совал сигарету в рот! С каждым годом количество выкуренных сигарет становилось все больше и больше.
Чашка кофе обязательно с сигареткой, алкоголь обязательно одна за одной сигарета. Утром проснулся сигарета, позавтракал, обедал, поужинал всегда по сигарете. Все стало ассоциироваться с сигаретой.
Да и окружали меня люди тоже все курящие, за исключением мамы и любимой тетушки.
Но со временем приятные ощущение от курения стали пропадать.
Появился спутник курильщика – кашель. Особенно по утрам. Дохал как тифозник, как человек, который большую часть жизни проведший на рудниках в Сибири. Все это уже стало раздражать не по-детски и со временем это стало моим бременем.
Пробовал бросать курить. Зажимал свою волю в кулак и старался не курить! Выходило максимум продержаться неделю или даже меньше. В это время состояние было всегда нервозное. Срывался на всех по всякой мелочи. Короче 5-6 моих попыток бросить курить и я потерял веру в свою волю и желание бросить.
На моем жизненном пути повстречалась девушка, с который было продолжительный роман, около четырех лет. Она так же покуривала, но желание бросить у нее тоже было.
В один прекрасный день принесла небольшую книжку «Легкий способ бросить курить» автора уже не помню.
Прочитав ее за вечер, она практически через день потеряла охоту курить сигареты, причем без всякой нервотрепки.
И, казалось бы, мне нужно тоже было сразу прочитать эту книгу. Но по каким то непонятным мне причинам я не могу взять книгу и прочитать, как будто кто то внутри меня не хотел меня привычную мне ситуации. Начинал читать раза 4, записывал диск с это ауди книгой в машину. Думал, что будет легче. Короче, эта книга пролежала у меня на столе более трех лет.
Ситуация с курением становилась более невыносимой.
Кашель, стал раздражать даже запах сигарет. После чего взял себя в руки и прочитал эту книгу. Там не описывается ни каких ужастиков как мучаются люди со страшными болезнями!
Суть всей книги что на самом деле бросить курить легко.
И это словосочетания повторяется в течение всей книге на каждой странице. При то автор предлагал читающему не бросать курить прям сразу. Все придет само собой. И знаете что? На третье утро после прочтения книги, встав с кровати я не пошел курить, Не пошел курить и после завтрака, и не стал курить с чашкой кофе.
Мне просто не хотелось. И вот мне уже не хочется курить 9 лет! И не разу не было желания взять сигарету и закурить!
Я этим очень горжусь!
Оставляйте комментарии, подписывайтесь на меня.