Чаще всего у женщины негативные эмоции возникают из-за недовольства собой. Так уж мы устроены, что хотим всегда быть лучше. И,что самое примечательное, редко можно услышать "я хочу быть лучше для себя", чаще мы это делаем для кого-то, ради кого-то. Мы восхищаемся актрисами, моделями, фитоняшками, подругами,но только не собой любимой.
Лучшее, что женщина может сделать для СЕБЯ - это начать собой восхищаться. Ведь не зря говорят "полюби свое отражение и мир полюбит тебя!" Да, эта теория действительно работает. Для того, чтобы стать женщиной СВОЕЙ мечты, нужно пройти определенный путь.
Женщина свой мечты!
Начать свой пусть к своей мечте нужно с малого...Со своего желания.
1.Пропишите, какой женщиной вы хотите стать.
Какую внешность вы бы хотели примерить на себя?Какой стиль?Фигура?Возможно у вас есть кумиры, и вы бы хотели, что-то позаимствовать у них, НО не теряя свой индивидуальности.
Далее уточните, как бы вы хотели,чтобы к вам относились окружающие.
В заключении этого этапа просто опишите свои ощущения, чувства, эмоции, как будто вы уже та самая. Что вы чувствуете? Кто вас окружает? Какая у вас работа?
2. Поставьте четкие цели.
Укажите, минимум, три сферы, в которых вы хотели бы развиваться.
Например:
-Профессиональная - хочу стать успешным визажистом.
-Внешность - хочу похудеть на 15 кг к лету.
-Интеллектуальная - хочу выучить английский язык.
Не забывайте, мало написать эти цели, важно к ним стремиться. А чтобы быстрее их добиться, пропишите для себя на каждое свободное время, что вы будете делать из этих целей. Маленькими шагами к большому успеху!
3. Вкладывайте в себя.
Читайте больше книг, изучайте языки, смотрите мотивационные фильмы.
Чтобы достигать профессиональных высот, быть успешным и счастливым, не нужно менять мир. Стоит начать с себя — научится бороться с собственными недостатками и развивать свои лучшие качества.
Я бы посоветовала такие книги как:
1. Келли Макгонигал "Сила воли.Как развить и укрепить"
2. Лариса Парфентьева "100 способов изменить жизнь"
3. Брайан Трейси "Выйди из зоны комфорта.Измени свою жизнь"
4. Эрик Бертран Ларссен "На пределе. Неделя без жалости к себе"
Можно привести еще массу примеров, книг, которые стоит прочесть. Книги по мотивации и саморазвитию это лучшая литература, когда хочешь сделать себя лучше.
5. Верь в себя!
Помните, никто не поверит в вас,пока не поверите Вы. Идите к свой цели, ломайте систему,ломайте стереотипы. Есть только вы, и только ваша жизнь.