Помню как-то пару лет назад ехал с работы и остановился возле магазина (название супермаркета не буду называть, дабы не рекламировать), что бы купить продукты. Зашел, взял корзинку, и начал бродить среди полок выбирая нужный товар. Затем, через какое-то время оказался на одной из двух работающих касс. Передо мной было человека 3. На соседней кассе примерно столько же. Все покупатели от 25 до 50 лет. Ничего удивительного, заехать в магазин по пути домой с работы – это же естественно.
Я начал выкладывать продукты на ленту. И понял , что помимо хлеба, молока, печенья и т. д. , выкладываю ещё 4 банки пива.
Блин, даже не помню, когда положил их в корзинку.
Я посмотрел на тех, кто стоял в моей очереди, а так же на людей в соседней. У ВСЕХ! были алкогольные напитки. Может быть, это было совпадение. Но когда за мной в очередь встали парень с девушкой, и у них тоже было пиво… Я не сторонник теории заговоров, но в тот момент почувствовал себя весьма не уютно. Взял своё пиво и отнёс обратно на полку.
Ехал домой и размышлял над увиденным. Был конец мая, впереди лето. А летом, как можно отказать себе в бокальчике, другом, третьем холодненького свежего пива? Такие мысли в головах у большинства. Это даже не мысли, а навязчивые желания. Покоробило то, что это нормально для нашего общества. Это видят дети, и в свою очередь вписывают такое поведение в свою модель восприятия мира.
Ну и что тут страшного подумал я, возьми и не пей больше алкоголь. Делов-то? И представил себе жизнь в которой больше никогда не «приму на грудь». Внутри возникло ощущение дискомфорта. Организм начал протестовать против таких умозаключений. Как это? А праздники, дни рождения, корпоративы, свадьбы, похороны… Да и просто вечером расслабиться? И тут же мою голову с дружеским визитом посетила спасительная мысль. Вернуться в магазин, взять пивка (теперь лучше 5 баночек – стресс всё-таки), забить, и не морочить себе голову. И сразу на второй план отошли рассуждения о детях, мировых заговорах, здоровье и т.д.
Не вернулся в магазин. Удержало желание не быть как все.
Стал думать, как выкинуть алкоголь из головы. Но оказалось, что избавиться от привычки весьма не просто. Я сам с собой никак не хотел договариваться). И тут мне вспомнилось, как когда-то я бросил курить (пожалуй, напишу об этом отдельную статью).
Суть в том, что нам СТРАШНО БРОСИТЬ привычку НАВСЕГДА. Уговорить на это самого себя невозможно. Но можно обмануть). Не бросай навсегда, брось на время. На три месяца. Продержись. Вытерпи. А по истечении этого срока, с чувством выполненного долга, опять начнешь подбухивать. И останешься честен перед собой.
Это было не простое лето.) Но по его истечении, я понял, что уже не так мне хочется алкоголя. Возникает желание, но его легко подавить. А трезвым общаться с коллегами на корпоративе, познавать их - это настолько увлекательно и весело))). КВН с Комеди Клабом нервно курят.)
Я не употребляю алкоголь. А способ действенный. Может не для всех, но если помог мне, то может помочь ещё кому-то.
P.S. В этом способе есть один очень важный нюанс, о котором необходимо знать. В статье «Как я бросал курить» расскажу о нём подробно.