Мне 32 года. В 15 лет я столкнулся с таким явлением, как паническая атка. Скажу сразу, те кто хотя бы раз испытывал это чувство, уже никогда не смогут жить как прежде.
Скажу сразу, я понял механизм избавления от панических атак и главное, от последствий пережитых лет с этим недугом. Организм имеет свойство накапливать в себе разные вещества и энергетику (сразу скажу, я тут не буду рассуждать как астролог, я не верю во всё это). Курение накапливает в организме смолы, а страх смерти (при ПА ты испытываешь реальный страх за свою жизнь) накапливает в организме негативное отношение к миру, искажает взгляд, вгоняет в депрессию. Когда страх изматывает нервную систему, переполняет её, то начинаются неврозы. А когда у тебя неврастения, сбой в работе вегетативной системы и ПА, то тут ни о каком лечении у врачей общей практики речи не идет. Никто не поможет. Не потому что не хочет или не может, а потому что проблемы как таковой не существует. Сейчас я всё объясню. Но в этой статье я расскажу о своём опыте, а в следующих о моём способе победить этот недуг. Реально победить.
Я жил в простой семье, родители жили как стандартный средний класс. Заработок тоже средний. Я ходил в школу, ездил раз в два года на море. Отец пил, но в меру, мать занималась домашними делами. Всё как и у всех. У моих дворовых друзей ситуации были в семьях сложнее, неблагополучнее. Я был обычным ребенком, правда очень подвижным. Мы постоянно с друзьями куда-то влезали, бродили по городу, плавали на плотах. Я часто получал моральных шишек за то что уходил со двора и возвращался поздно вечером, когда меня пол дома искало.
Как я считаю, отправной точкой стал конечно же стресс.
Я был в гостях у друга на 4-ом этаже. Мы на нитке спускали из окна солдатика на козырек подъезда, представляя высадку десантника. В какой-то момент солдатик зацепился за трубу. Я пошел вниз чтобы залезть и отцепить его. Я еще думал как лучше залезть - через подъезд или через улицу. Решил через улицу. Козырёк был не бетонный, а деревянный, сбоку обитый листом железа. Лист железа проржавел от влаги и стал как ножовка...с карю острые зубья коррозии. Вообщем я схватился за лист, стал подтягиваться, а он оторвался с одной стороны и я левой рукой прочертил по этим самым зубьям. До больницы и операционной я добрался только к ночи, так как в травмпункте такое не зашивают, а в детской больнице не было микрохирургии. Операция прошла успешно, но на пальцах на всю жизнь остались шрамы.
Я думаю в тот момент я испытал сильный стресс и моя психика получила первый негативный опыт и воспоминания, которые в силу возраста я просто попытался забыть. Проблема сильных стрессов в том что с ними нужно работать почти сразу как они произошли. Мы не можем быть готовы ко всему в жизни, тем более сильным стрессовым ситуациям (ДТП, катастрофы, угроза жизни) и потому нам нужно это переварить, суметь объяснить самому себе что это не так страшно, как казалось вначале. К сожалению я этого не сделал.
На этом я закончу статью и продолжу в следующей статье. Там я расскажу о симптомах и основном несчастном случае, который повлёк развитие ПА и невроза. Если вам интересно, то пишите в комментарии и я постараюсь написать статью как можно раньше.
Всем здоровья.