Мы все время от времени испытываем приступы плохого сна. Это может быть вызвано различными факторами, такими как стресс, погода, местоположение дома и т. Д. Хотя это почти всегда можно обнаружить и исправить, иногда это ни к чему не приводит. Мы не можем действительно ответить за все случаи плохого сна здесь, но для любого, кто переживает нерегулярные схемы сна в определенные времена месяца, мы бы посоветовали посмотреть на луну.исследователь из Базельского университета обнаружил, что есть давняя научная основа для давней веры в то, что Луна имеет какое-то отношение к нашему образу сна. Согласно его исследованиям, людям приходилось спать на пять минут дольше во время полнолуния, а время их сна также уменьшалось в среднем на 20 минут. Сообщалось также о снижении уровня мелатонина в полнолуние, а также о снижении активности мозга