Всё хорошее когда-нибудь заканчивается.
Люди по всему миру расстаются каждый день по тем или иным причинам, и это нормально. Как бы сильно ни хотелось верить в вечную любовь и одного человека на всю жизнь, за редким исключением это невозможно.
Это грустно. Это больно. Выкорчёвывать из сердца человека, с которым, казалось, впереди целая вечность, трудная работа.
За один день с этим не справишься. За два не получится.
И даже, увы, за неделю. Чьи-то раны годами не затягиваются, болят и раздражают.
Это нормально. Мы не становимся хуже оттого, что из-за чего-то переживаем.
На своём и чужом опыте составила маленький список действий, который может помочь справиться с разрывом с наименьшим количеством потерь.
1. Принять произошедшее. Подобным вещам свойственно происходить, это нормально, хоть и грустно. Тяжело встречать удары реальности, не прячась в домике из иллюзий. Однако и бесконечно убегать от неё тоже не лучший вариант.
2. Простить себя и партнёра. Как ни было бы трудно, перестаньте искать виноватых и копаться в подноготной: рефлексия хороша до тех пор, пока не тянет вниз. Рекомендую пресечь свою обиду на корню или переболеть ей в кратчайшие сроки.
3. Перестать мечтать о грандиозном возвращении. Шаг сделан, всё должно остаться позади. Это не значит, что вы не встретитесь снова и не воссоединитесь вновь спустя время, но жизнь не сериал по телеканалу Россия. Уважайте сделанный выбор и не отступайте от него под влиянием воздушных замков.
4. Направьте любовь на себя. Сейчас никто не нуждается в ней так сильно, как вы сами. Проявите к себе ту заботу, которую проявляли к партнёру. Обеспечьте себе уют и доброту. Вам не нужно бежать от себя. С собой вы в безопасности.
5. Перестать интересоваться жизнью человека. Даже если очень интересно, как он там, что у него приключилось, какие новые картинки в сохранёнках и новый постик в твиттере. Хватит донимать общих знакомых, выуживая информацию — они наверняка уже устали от расспросов.
6. Поговорить по душам. У каждого хотя бы раз в жизни был опыт расставания. Общение поможет посмотреть на произошедшее под другим углом и принять события такими, какие они есть. По возможности избегать прикрас и обвинений в чью-либо сторону.
7. Направить себя в созидательное русло. В мире множество разных занятий, и многие из них более полезны, чем прокручивать в голове одно и то же. Делайте то, что вам нравится, подлатайте бреши в знаниях, закройте дедлайны, наконец. Может, вы хотели бы освоить пение, научиться рифмовать строчки или разговаривать на английском? Вполне подходящее время, чтобы реализовать самые смелые фантазии.
