Всем нам нужно одобрение, тёплые слова, поддержка любимых людей. Похвала поднимает нас до небес, мы чувствуем себя всесильными и сворачиваем горы.
Почему?
В норме мы получаем это ощущение от собственных действий, которые приносят нам удовольствие и стабильность, будь то выполнение рабочих квестов или творческие свершения. Делаем что-то, у нас это получается, и на выходе мы довольны собой и счастливы.
Похвала со стороны многократно увеличивает наш изначальный уровень довольства.
И тут возникает затык.
Когда человек себя не любит, ему сложно адекватно оценить собственные достижения. Всё, что мы делаем, кажется неважным. Никакой успех не радует надолго, если нет рядом человека, который погладит по головке и похвалит.
"Всё, что я делаю, не имеет смысла." — так мы думаем в подобные моменты.
Многих людей с самого малого и нежного детского возраста воспитывают по шаблону: поступок — любовь. То есть, мы вынуждены добиваться родительской любви, принося в дом хорошие оценки, чтобы тобой можно было похвалиться перед родственниками. Мама и папа лишают нас безусловной любви, которой мы все, вне всякого сомнения, достойны по умолчанию.
Это воспитывает нестабильность и болезненную зависимость.
Привыкшие смотреть на себя через призму другого человека, ради которого нужно что-то сделать, мы себя не любим. Мы перекладываем ответственность на другого человека. Из кожи вон лезем, переступаем через себя, чего только не вытворяем ради того, чтобы нас приняли, погладили по головке и дали печеньку в виде "я тебя люблю". Любовь превращается в наркотик, который нужно обязательно добыть, вытащить из другого человека. Мы не ценны сами по себе, а только когда делаем что-то для другого.
В какие-то моменты это даже работает. При условии, что партнёр готов реагировать на то, что вы делаете.
А, когда отклика нет, то ничего делать и не хочется. Как бы хорошо мы ни относились к партнёру, отсутствие похвалы с его стороны заставляет нас возвращаться в детство, к принесённой тройке за контрольную. Мы считаем себя плохими, недостаточно старающимися, и делаем попытки выслужиться ещё более отчаянно.
До добра это не доводит.
Важно учиться безусловно любить себя, чтобы не попасть в трудные, больные отношения.
Когда мы самостоятельно вырабатываем необходимый ресурс, пропадает нужда выпрашивать его у других. Мы можем здраво посмотреть и любить другого человека за то, какой он есть, а не за похвалу, потому что взяли ответственность на себя.
