"Нельзя отказаться, нужно заменить". Давно придерживаюсь такого подхода в отношении не самой полезной и даже вредной пищи. Сегодня я хочу затронуть тему слабостей и сладостей.
Есть у меня такая слабость к сладостям, и что-то мне подсказывает, что я не одинок в этом. Под одной из статей на нашем канале, где мой отец рассказывал о том, как мы убрали из своего рациона мясную пищу, мне несколько раз написали следующее:
Вот когда сахар и сладкое максимально уберете из своего рациона, то будет совсем замечательно.
Я согласен, конечно, сахар далеко не лучший друг для здоровья человека, особенно для зубов и десен. С мясом для меня было очень легко справиться, потому что здесь сработал главный заменитель - это желание. Я не хотел его есть и не хочу.
Но вот со сладостями этот номер не проходит, организм настойчиво их время от времени требует. Я понимаю, много раз мне писали, что во всем нужно знать меру. Я здесь тоже согласен, но если понимаю, что конфету можно легко заменить чем-то более полезным, то я это сделаю.
Не помню уже в течение скольких лет, я конфеты ем крайне редко. Для меня намного приятнее финики.
Это тоже далеко не идеал, такие финики как на фото стараюсь покупать реже. Они явно политы сахарным сиропом и тоже могут вызывать дискомфорт в кишечнике. Но все равно их можно съесть больше, чем конфет :)
Я стараюсь покупать финики подороже, которые не блестят на свету, они сверху выглядят немного суховатыми. Их вроде как никто в сироп не опускает.
Во всяком случае, по своим ощущениям от них никаких проблем с ЖКТ не возникает, главное, не объедаться.
Но самый лучший вариант - это домашние сухофрукты. Самое простое, конечно, это яблоки.
Правда, они очень вкусные! Не нужно никакие компоты из них варить, просто жуешь их и наслаждаешься натуральной, сделанной своими руками вкуснятиной.
По мне этот вариант лучший заменитель конфет. Единственный минус - они не такие мягкие как финики. Но меня все устраивает, конфеты тоже бывает разной твердости. Сушеные яблоки даже легко сосательные конфеты заменят.
Вот только что делать с кукурузными палочками?
Не удивлюсь, если скажите мне: "Вот ты, парень, придумал себе проблему..." :)
А я вот задумался, хотя бы просто ради интереса, над тем, чем можно заменить кукурузные палочки? И ведь ничего не придумал. Максимум, что пришло на ум - это выращивать попкорновскую кукурузу.
Попкорн тоже как палочки мягкий, можно его разбавить чем-то домашним сладким или соленым. Не знаю, не пробовал, но, возможно, в попкорн можно добавить мед вместо сахара.
В общем, вроде как есть варианты, но кукурузные палочки для меня хрустящее, тающее во рту наслаждение. Поэтому здесь пока больше работает правило "всё в меру". Главное, выбрать качественные, а то иногда попадались такие, от которых ощущение, что внутри реально все слиплось.
Интересно будет узнать, если у кого-то есть варианты, как по-домашнему заменить кукурузные палочки? Всем приятного аппетита, крепкого здоровья и спасибо за отзывы!
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ. Читайте также: Впервые проверили гусиные яйца для выпечки
Ссылка на другие статьи из этой тематики #жизнь в саду еда
НАВИГАЦИЯ ПО ВСЕМ ТЕМАМ КАНАЛА
