Стою перед нелегким выбором… Или он стоит передо мной?
Нужно принять решение. Причем, времени для раздумий практически нет. Всплывает предательская мысль : « А вдруг ошибусь?»
Приветствую дорогие читатели моего канала!
У вас же тоже такое частенько случается?
Нужно что-то решить, но одолевают сомнения. Возникает напряжение. В таком состоянии принять решение очень сложно. Знакомо это чувство?
Мне помогает способ о котором впервые прочитала у Марты Николаевой-Гариной. Она описала технику, которой пользовалась еще Екатерина Великая!
Говорят, ему научил будущую императрицу ее учитель православия, известный проповедник Симон Тодорский.
Этот прием безошибочно помогает принять правильное решение.
Делюсь. Уверена, что вам, как и мне это будет полезно.
Как приём выполняется.
1️⃣ Медленными глотками выпей полный стакан воды. .
2️⃣ Затем встань (или сядь) прямо – так,
чтобы спина была прямой, ровненькой.
3️⃣ Сделай насколько возможно глубокое
дыхательное движение: очень глубокий вдох и глубокий выдох. .
4️⃣ После дыхательного движения сделай ровно 3
круговых движения плечами. Сразу почувствуешь,
что напряжение спадает.
5️⃣ Зафиксируй это ощущение – осознай, что
напряжение действительно уходит.
Дальше так:
Повтори ровно 10 раз вот эту программирующую
фразу: «Я всегда принимаю правильные решения»
(чтобы обеспечить именно 10 повторений,
можешь загибать пальцы)
Повторяя, вникай в смысл каждого слова.
Почувствуй силу этих слов, осознай эту силу,
ощути ее в своем теле – она ясно проявляется.
И в заключение так. Сразу после 10-го повторения, не давая включиться
логике, принимай решение. И, пожалуйста, ничего не бойся.
Первая мысль в отношении того, что требует
твоего решения – это и есть оно правильное,
безошибочное решение.
Вот и вся техника. Применяем и получаем результаты!
Было ли это полезно для вас? Напишите в комментариях.
Возможно, вам также будет интересно:
"Японская методика":как избавиться от лени за 1 минуту
Проверенное мною средство для прекрасного самочувствия или 5 причин по которым вам стоит петь