После поедания тыквы не спешите выкидывать семечки. Ведь её семена являются не только вкусными, но и содержат много пользы для здоровья.
Профилактика заболеваний простаты:
они способствуют общему укреплению здоровья простаты и облегчают затрудненное мочеиспускание, связанное с увеличением предстательной железы.
Улучшение функции мочевого пузыря:
в некоторых исследованиях было доказано, что экстракты семян тыквы улучшают функцию мочевого пузыря.
Лечение депрессии:
тыквенные семечки содержат L-триптофан, соединения которого эффективны против депрессии.
Профилактика остеопороза:
будучи богатыми цинком, семена являются естественным защитником от остеопороза. Низкое потребление цинка увеличивает вероятность остеопороза.
Противовоспалительное средство:
польза семечек еще и в том, что они способны эффективно уменьшить воспаление без побочных эффектов.
Предупреждение камней в почках:
согласно последним исследованиям, они предотвращают возникновение оксалатных камней в почках.
Лечение паразитов:
они используются во многих странах в качестве народного средства от глистов и паразитов.
Источник магния:
половина стакана семечек содержит суточную норму потребности человека в магнии.
Снижение холестерина:
семечки содержат фитостеролы, которые снижают уровень холестерина и полезны для профилактики рака.
Теперь немного о вреде:
семечки тыквы являются калорийным продуктом и поэтому ими не следует злоупотреблять людям с лишним весом.