Давайте рассмотрим пример построения связанных (между собой) и осознанных целей, которые легко достигаются.
Но для начала, ответьте, пожалуйста,на несколько вопросов (себе):
- Какие цели вы обычно ставите перед собой?
- Чем они продиктованы?
- Связаны ли эти цели между собой?
- Вы знаете своё предназначение в жизни?
Например:
Вы думаете, что вашей целью является - выучить английский язык.
Хорошая цель? Хорошая.
Но чем она продиктована? Какой конечный результат вы хотите достичь.
Вам важно понимать, чем ценна для вас ваша цель, к чему приведет её достижение и ради чего большего вы хотите её достичь.
При таком рассмотрении цели, у вас либо зарождается энергия для её достижения, либо цель трансформируется в другую, либо вообще приходит понимание, что это не так то и нужно вам.
Часто, цель, которая лежит на поверхности, является одним из звеньев в цепочке целей, которые ведут к большому результату.
Твои тут важно понять, с чем именно связана ваша цель.
Если вам важно выучить язык, чтобы уехать в другую страну и жить там, то она начнет трансформироваться и к ней добавится не просто изучение языка, но и знание особенностей произношения той страны, области, города, куда вы собираетесь уехать. А это уже как минимум 3 цели.
Человеку важно научиться видеть путь к своей цели ещё до того, как он начнет идти этим путем.
Представим, что вы "разобрали" свою цель. Она у вас готова и сформирована. Вы понимаете все "почему" и "зачем", четко видите конечный результат.
Давайте теперь зададим уточняющие вопросы и посмотрим весь путь, который предстоит вам для её достижения.
- Что может вас остановить на пути к цели? Какие препятствия могут возникнуть?
Этот момент очень важен, чтобы четко понимать риски, которые есть в любом деле
- Что вас может вдохновить и продвинуть, когда уже хочется всё бросить?
На этом этапе создаётся "подушка безопасности" для достижения цели. Это может быть человек, обстоятельства, что угодно, что сможет стимулировать вас не бросить начатое.
Важно в голове создать ментальный опыт всего пути к цели. Это как создание 3D проекта. Это и есть ваш двигатель.
Мозг получит необходимый опыт, перестанет посылать сигналы страха,а вы ощутите подъем и наполнитель энергией, чтобы идти вперед.
+ Перед вами будет пошаговый план того, что нужно сделать, чтобы получить желаемое.
Главное, помните, что каждая ваша, казалось бы, отдельная цель - всего лишь звено в цепочке жизни, ведущая к бОльшему результату.
Если вы хотите, чтобы в режиме реального времени я разобрала ваши цели и накидала вопросы, которые к ней нужно задать, пишите в комментариях примеры своих целей 👇.
И, конечно, не забудьте поставить лайк, чтобы я понимала что не зря тружусь, ну и подписывайтесь на канал.
До новых встреч. С Верой в ваш успех, Екатерина Суходолова коуч-психолог