Конец 2019 года – начало 2020 года стали поворотными в жизни человечества – по всему миру начала распространяться коронавирусная инфекция COVID-19. Россия, к сожалению, не стала исключением. В большинстве городов одной из установленных мер для предотвращения заражения здорового населения стала самоизоляция. Самоизоляция предполагает, что каждый человек будет проводить время дома, выходя на улицу лишь в случаях крайней необходимости.
Раньше, большинство из нас значительную часть своего времени посвящали работе, т.е. необходимости выезжать в офис, на службу, на встречи, походам в институт на учебу, в спортзал и т.д. Наше расписание состояло из множества дел, которые заставляли нас находиться дома лишь поздно вечером и все мы привыкли к такой жизни. Дома мы могли побыть лишь на выходных, но опять-таки, в выходные наступает время для выполнения домашних дел, занятиями с детьми, встреч с друзьями, походов в гости и т.д. Как результат, мы находимся дома, но либо недолго, либо проводим достаточное время дома, но не замечаем, не осознаем его за суетой «воскресных» дел. Все мы давно привыкли к такому графику жизни и, даже, стали зависимыми от него. Никому из нас раньше не могло и прийти в голову, что можно жить иначе, с другим графиком, другим темпом. Все мы имеем свои обязанности, обязательства перед руководством, семьей, друзьями и т.д., которые, зачастую, требуют отсутствия дома, и мы стали воспринимать это как норму. Таким образом, люди сейчас переживают ситуацию, которая не происходила с ними, по сути, никогда ранее.
В течение своей жизни, у нас никогда не было необходимости и, даже, обязанности находится дома. В связи с этим, многие из нас «потерялись», т.е. жизнь перестала быть привычной, мы перестали делать то, что раньше делали «на автомате» и теперь, «ошарашенный» мозг не знает, как реагировать на новую ситуацию. Хотя, несмотря на то, что остались люди, которые продолжают работать, учиться, вести какую-то часть своей прежней жизни в удаленном режиме, необходимость находится дома все равно меняет многое.
В сложившейся ситуации, у самоизолированных особенно ярко началО проявляется направление мировоззрения: позитивное и негативное. Для одних самоизоляция – это мУка: человек может пытаться работать, но в непривычной среде работать не получается, возникают ошибки или, просто, не хватает такого привычного, любимого удобного кресла, которое настраивает на рабочий лад; после не особо успешных попыток поработать возникает вопрос – чем себя занять, и, приходит понимание, что уже нет ответа на этот вопрос, что все сериалы пересмотрены, все игры надоели, все домашние дела переделаны и что остается только одно – получать свою порцию эндорфинов из единственного оставшегося источника – еды. Таким образом, человек с таким настроем может лишь деградировать, приходить в общее состояние эмоционального упадка и наращивать вес.
Есть другая категория людей – люди с позитивным мировоззрением, люди, для которых «стакан наполовину полон», и такие люди видят в ситуации с самоизоляцией совершенно иную картину. Например, позитивно настроенный человек может видеть в своей обязанности нахождения дома следующие «плюсы»:
1) Экономия денег и времени.
У продолжающих работать в удаленном режиме сотрудников компаний возникла возможность сэкономить время и деньги на проезд до места службы, на покупку обедов. Сэкономленное время можно потратить с пользой на выполнение тех дел, на которые раньше его не хватало, в том числе, и на планирование тех покупок, которые можно совершить за счет сэкономленных средств.
2) Проведение времени с семьей.
Все мы за выполнением различных дел, зачастую забываем зачем мы это делаем, для кого мы так стараемся, забываем из-за недостатка времени, из-за большой занятости. Сейчас у людей появилась возможность проводить больше времени со своими самыми близкими людьми, больше общаться, поддерживать друг друга, помогать друг другу. У людей появилась возможность «вспомнить» о самом важном, что есть в их жизни, о своем самом надежном «тыле» - о своей семье.
3) Возможность обучения чему-то новому.
Многие из нас мечтают научиться чему-то новому, но, в большинстве случаев, возникает одно значительное препятствие – отсутствие времени. Сейчас, в условиях самоизоляции, у каждого человека появился целый пласт свободного времени, который, наконец-то можно посвятить обучению чему-то новому. Возможно, вы давно хотели научить вашего ребенка игре в шахматы или сами хотели этому научиться.
Возможно, вы давно хотели освоить новую профессию, научиться игре на гитаре или с детства мечтали выучить французский язык....
Сейчас есть прекрасная возможность снять с полки запылившуюся книжку по занятию йогой и наконец-то привить себе полезную привычку заниматься физическими упражнениями дома, не тратя деньги на услуги тренера
Это лишь те основные достоинства, которые, если внимательно присмотреться, можно найти в нынешнем нахождении в самоизоляции. Сейчас у нас с вами есть возможность сделать все это и не только! Было бы желание!
А как вы проводите время в самоизоляции?)