Откуда берется
Существует несколько распространенных причин возникновения икоты:
- Стрессовые ситуации. Многие люди начинают икать от волнения. Как правило, это быстро проходит, но от большого стресса бывают случаи продолжительного икания.
- Переохлаждение. Так организм реагирует на холод. В этом случае достаточно просто согреться, чтобы остановились непроизвольные звуки.
- Переедание. Когда пищи в организме слишком много, таким образом он дает об этом знать. Также причиной икоты может быть злоупотребление алкогольными напитками.
- Реакция на анестетики. Для хирургов привычная картина, когда люди икают после наркоза. Это индивидуальная реакция организма на препараты – такая икота обычно быстро проходит.
Реже икота может сигнализировать о развитии серьезного заболевания.
Как остановить икоту
Большое количество эффективных советов позволяют быстро прекратить нежелательное икание:
- Съесть что-то кислое. Беспроигрышный вариант – лимон. Даже небольшая долька может прекратить икоту, однако не стоит злоупотреблять этим фруктом, особенно натощак.
- Оттянуть языка. Любимый способ многих врачей. Нужно на 3 секунды оттянуть язык пальцами или выдвинуть его подальше.
- Выпить воды. Зажмите уши пальцами и небольшими глотками выпейте через трубочку около 400 мл прохладной воды. Этот способ безотказно работает уже 40 лет.
- Дышите животом. Попробуйте вдохнуть так глубоко, как только можете, протолкнув воздух в брюшную полость. Повторите несколько раз.
Обычно достаточно и 20 минут, чтобы сама собой прошла даже сильная икота. Если же ничего не помогает, и вы мучаетесь несколько часов подряд – обратитесь к врачу. Такая икота может быть симптомом серьезного заболевания. Например, воспаления легких, грыжи пищеводного отверстия диафрагмы и даже признаком раковой опухоли.