Существует несколько методов, которые могут в этом помочь. Давайте их разберем.
Совет 1. Определите цели
Повышение личной эффективности начинается с постановки цели, так как без цели нет и действия.
Главное, нужно хорошо ее продумать, определить задачи и расставить приоритеты. Для этого необходимо выделить время на раздумья. Подумайте тщательно, чего бы вы хотели добиться в ближайшей и отдаленной перспективе.
Ищите то, что вам близко. Так будет проще. Однако это не исключает и других вариантов. Возможно, вы захотите развернуть свою жизнь на 180 градусов. Тогда при постановке целей нужно осознать тот факт, что вам придется осваивать новые знания.
Совет 2. Покиньте зону комфорта
Зона комфорта – это область жизни человека, к условиям которой он привык, где для него все понятно и ему достаточно удобно так существовать.
Преодолеть границу своей зоны комфорта совсем непросто, так как это связано со страхом. Именно страх перемен чаще всего не позволяет человеку двигаться вперед. Но если продолжать жить с этим страхом, то он просто заморозит жизнь.
Стабильность хороша до тех пор, пока не превращается в застой. Отсутствие развития – плохой признак для здоровой личности. Чтобы прогрессировать мы должны работать над собой, совершенствовать свои навыки и качества. Успешные люди постоянно раздвигают границы своей зоны комфорта. Поэтому дерзайте, если хотите прогресса.
Совет 3. Занимайтесь саморазвитием
Саморазвитие заключается в самообразовании.
Не секрет, что наше время требует от человека обширного поля знаний. И эти знания могут быть связаны не только с работой или учебой. Личная эффективность не просто существует сама собой, а тесно связана с личной жизнью человека, с его успешным существованием среди других людей и современных технологий. Человека окружает огромное количество информации. Поэтому ему нужно уметь ориентироваться в ней.
Рекомендация! Очень полезно читать книги, знать историю, как развивается наука и техника, знакомиться с психологией людей, изучать экономику и правильное обращение с финансами, вести здоровый образ жизни и вырабатывать только продуктивные привычки.
Совет 4. Преодолевайте лень
Звучит очень убедительно, но на практике порой бывает непросто это воплотить в жизнь. Однако не стоит все усложнять. Когда вы поймете, что для вас действительно важно, лень как рукой снимет.
Преодолеть лень помогают специальные психологические техники. Но есть другой совет. Если вам нужно что-то сделать, просто начните это делать.
Потихоньку, полегоньку – и сами не заметите, как уже вовлечетесь в процесс. Лень не всегда бывает преградой. Она бывает и двигателем прогресса. Поэтому во время ленивых моментов, возможно, вам откроется истина или придет гениальная идея. Бывает и такое.
Совет 5. Ищите мотивацию
Где ее искать? Куда пойти? Ищите внутри себя, прислушивайтесь к своим внутренним стимулам.
Чаще всего нас мотивирует любовь к своему делу. Бывают и другие причины, но лучше начать с любви. Вдохновляйтесь своими успехами и учитесь на успешных примерах других людей.
Иногда бывает, что мотивация идет на спад. Это зависит от нашей активности и отношения к жизненным трудностям. Если вы будете смотреть на трудности и их преодоление как на процесс личностного роста, то вы выбрали удачную тактику. Она будет работать вам на пользу.
Что касается активности, следует сказать, что все мы люди и можем уставать, испытывать стресс или перемены настроения. Это нормально.
Рекомендация! Дайте себе немного времени на восстановление. Главное не давите на себя. Возможно, вам просто нужен отдых. Отвлекитесь, съездите на природу, пообщайтесь с друзьями, вдохновитесь искусством. Мотивация вернется вместе с вашими жизненными силами.
Оригинал статьи здесь: https://dohodinet.ru/lichnaja-jeffektivnost-i-metody-ee-povyshenija/