Коронавирус все еще остается для нас неизвестным. Из фактов, которые мы уже знаем, однако, ясно, что у людей, которые страдают от серьезных хронических заболеваний, включая депрессию и беспокойство, течение болезни является более серьезным. Что это за болезни и что вы можете сделать?
Укрепить сердце
У людей с сердечными заболеваниями есть другие проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, диабет… Все болезни ослабляют защитные силы организма (включая иммунную систему) против вирусной инфекции. Лихорадка, связанная с Covid-19, предъявляет дополнительные требования к организму и его метаболическим процессам, увеличивая тем самым требования к и без того ослабленному сердцу. Кроме того, есть пневмония, которая распространена у Covid-19 и которая затрудняет насыщение легких кислородом крови. Это снова увеличивает требования к сердцу.
Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями должны следить за своим здоровьем и использовать все возможности, которые могут защитить их от других заболеваний, включая прививки. Также рекомендуются регулярные физические упражнения и здоровая диета, которая помогает укрепить сердце и кровеносные сосуды.
Обеспечить достаточный запас лекарств
Любое хроническое респираторное заболевание, будь то астма или легочная гипертензия, повреждает дыхательные пути или легкие. Люди, пострадавшие таким образом, подвергаются большему риску пневмонии. Пневмония повреждает легкие, которые снабжают организм кислородом. У пациентов, у которых уже есть хроническое респираторное заболевание, оно может быть смертельным. Если вы принадлежите к группе риска, обеспечьте достаточный запас лекарств, которые вы обычно принимаете. Вы должны принимать лекарства дома не менее 30 дней, чтобы вам вообще не приходилось выходить из дома в случае вспышки в вашем районе.
Диабет является осложнением
Актер Том Хэнкс и его жена Рита Уилсон перенесли коронавирусную инфекцию. Так как у Хэнкса диабет II типа, это значит, что у него был высокий риск осложнений. Тем не менее, он выздоровел и вернулся домой из Австралии, где он заразился. Однако новый коронавирус опасен для людей с диабетом по нескольким причинам. Диабет ослабляет иммунную систему, что значительно затрудняет борьбу с коронавирусной инфекцией. Диабетики также имеют повышенные воспалительные факторы, которые могут ускорить развитие Covid-19. Вирусы процветают в организме, когда уровень глюкозы высокий. Напротив, стрессовые эпизоды, такие как вирусная инфекция, повышают уровень сахара в крови, что может привести к осложнениям.
Люди с диабетом должны следовать обычным правилам для всех. Тщательно и часто мойте руки, не касайтесь лица, дезинфицируйте поверхности, которые могут быть затронуты незнакомцами, и избегайте тесного контакта с людьми, у которых есть признаки респираторного заболевания. Кроме того, регулярно измеряйте уровень сахара в крови, так как любая инфекция может увеличить его. В случае карантина, предварительно запаситесь - убедитесь, что у вас есть достаточно лекарств, тестируемого материала и пищи как минимум на месяц.
Депрессия и беспокойство
Для Covid-19 не только физические, но и психические заболевания, такие как тревога и депрессия, являются осложнениями. Даже если человек не заражен коронавирусом вообще. Страх перед вирусом и все изменения, которые вызовет эпидемия, увеличат беспокойство каждого. Однако для людей, страдающих тревожными расстройствами, ситуация намного хуже. Врачи предупреждают, что даже пациенты, которые справились со своим расстройством, могут испытывать рецидив в это трудное время, и те, кто в настоящее время активно борются с болезнью, могут быть гораздо более симптоматичными.
Тревога также усугубляет депрессию, особенно у тех пациентов, у которых присутствует депрессия. Это форма депрессии, которая характеризуется беспокойством и напряжением как проявлениями внутреннего напряжения. Вопль и плач являются обычными способами выражения отчаяния, но есть также нервозность или раздражительное поведение. Люди с тревогой или депрессией, которым необходимо ухаживать за пациентом с Covid-19, могут испытывать ухудшение психического состояния. Уход очень стрессовый, потому что во многих случаях это постоянная забота и невозможность отдыха. Социальная дистанция, карантин и потеря распорядка дня вызывают чувство одиночества, которое может усугубить симптомы психического заболевания.
Активный подход может облегчить симптомы психического заболевания. Рекомендуется тренироваться по 30 минут каждый день и пробовать расслабляющие техники, такие как глубокое дыхание и медитация, чтобы помочь контролировать тревогу. Также важно поддерживать распорядок дня, даже в карантине или изоляции. Это означает, что вы должны вставать в одно и то же время, как обычно, принимать душ, одеваться, работать и заботиться о достаточном количестве сна. Убедитесь, что у вас есть достаточный запас лекарств в течение не менее 30 дней, если вы их принимаете. И поддерживать постоянный контакт с окружением и семьей.