О любви к себе.
"Уже пора. Встань, наконец, лицом к восходу - он особенный, восход твоей любви. К себе. Раскинь руки в стороны, не стесняясь, разверни ладони к свету, к небу. Ощути, как токи тепла мягко постреливают по кончикам пальцев, ввинчиваются в вены, бегут в самое сердце. Позволь им замереть там отныне и навсегда, клубком веры в себя и благодарности за своё существование... Подними подбородок выше и смелее, наполни свои лёгкие ароматным воздухом. Выбирай свой воздух - какой ты хочешь? Морозный с хвоей, или сытный пшеничный? А может такой, чтоб соль и брызги с губ слизывать? Прислушайся и выбирай. Здесь все твоё и для тебя, а если чего и нет, то не время, но впереди лучше и больше. Дыши.
Наблюдай, как несёт кровь с лёгких пузырьки природного эликсира к каждой клетке, и как радостно принимают они этот ценный дар, как мерцают энергией и жизнью. Прикрой глаза. Даже закрой полностью. Пусть нижнее и верхнее веки сомкнутся во влажном поцелуе, солёным покрывалом утерев глаза. Побудь так с секунду, пусть она покажется невероятно долгой. Слушай. Наблюдай. А когда чуть дрогнут ресницы и взмахом распахнутся глаза - все станет немного иначе. Я хочу, чтоб позвоночник стряхнул страх и тревогу, а мышцы отпустили на свободу шею - из под защиты плеч. Чувствуешь?
Твоя макушка теперь - любимое дитя солнца, она уверенно тянется вверх, к теплу. Я хочу, чтоб твои колени и стопы никогда больше не прятались от внешнего мира внутрь, а уверенно смотрели прямо.
Чувствуешь ли ты как выросла за эти секунды?... "