«Люди подобны вину: если с годами они становятся лучше, значит, они очень высокого качества». - Филипп Бувар.
Возраст человека – это понятие растяжимое. Есть возраст, который у вас записан в паспорте. Есть возраст, на который выглядит человек. Есть возраст, который чувствует «душа» человека.
В конце статьи вы найдёте список книг, прочитав которые, вы поймёте, что после 50 лет жизнь только начинается!
Спросите чужих людей, сколько вам лет. И, получив от них ответ, поразмышляйте над тем, почему вам «дают» столько лет. Хорошо, если вы молоды в их глазах, а вот если вам прибавляют годы сверх ваших прожитых, то над этим надо задуматься и принимать соответствующие меры.
Мне 55 лет, но мои сыновья иногда подтрунивают надо мной, когда меня называют «девушкой». Зато мне-то как приятно! Я действительно не чувствую свой возраст! Возраст – это прежде всего состояние вашей души, то как вы воспринимаете себя сами.
Когда-то я спросила у своего отца, когда ему было 55 лет: «Пап, а на сколько ты себя чувствуешь по годам?» и он ответил: «На 35 лет». Я была поражена в те годы, ведь мне самой было уже 27 лет. И вот сейчас сама я понимаю, что прав был писатель Габриэль Гарсиа Маркес, сказав золотую фразу о возрасте: «Возраст — это не то, сколько тебе лет, а как ты их чувствуешь».
Многие, почему-то считают, что в 50 лет жизнь идёт к закату. Я категорически с этим не согласна! После 50 лет жизнь только начинается! И радостей в этот прекрасный период жизни можно получить намного больше, чем в молодые годы.
В молодости мы все заняты: надо вырастить детей, благоустроить свой быт. Мы находимся как «белки в колесе», пребывая в постоянной погоне по удовлетворению жизненных потребностей. У нас в молодые годы просто нет времени, которое можно посвятить себе.
А вот сейчас, после 50 лет эта возможность есть! И это прекрасные новости! Дети выросли, быт налажен! Пришло время радоваться жизни! И сделать её насыщенной, получая удовольствие от каждого прожитого дня!
Правила счастливой жизни после 50 лет
1. Находите радость в сегодняшнем дне
Научитесь радоваться сегодняшнему дню! Не вспоминайте о плохом и прошлых трудностях, которые вы не в силах изменить. Получите радость от солнца, от улыбок ваших близких. Сами улыбайтесь. Проживайте каждый день так, как будто это последний день вашей жизни – в радости и взаимопонимании с окружающим миром и с самим собой!
2. Находите радость в общении с людьми
Общайтесь побольше с другими людьми, находя в каждом человеке его доброту и радость! Не ссорьтесь, не возвышайтесь над людьми, не занимайтесь перевоспитанием других людей! Не тратьте свои силы и энергию на тех людей, которые вам неприятны! Отстранитесь от них. Это их жизнь и их жизненный опыт! Общайтесь с теми, кто вам приятен и дорог!
3. Научитесь баловать себя
Полюбите себя! Время пришло! Всю жизнь вы жили для кого-то: для детей, для семьи, для работы. А сейчас надо пожить для себя! Научитесь баловать себя! Поменяйте свой гардероб, причёску, стиль! Скажите себе, глядя в зеркало: «Я люблю себя!».
4. Общайтесь с внуками в радость для себя
Общение с внуками должно быть радостью, а не долгом! Вы уже вырастили своих детей, теперь их обязанность растить ваших внуков. Общайтесь с внуками тогда, когда вам хочется это делать, не обращая это в семейную повинность.
5. Укрепляйте своё здоровье
Займитесь своим здоровьем! Путешествие пешком, зарядка, йога, здоровое питание - это прекрасный источник силы и молодости!
6. Остановите свой бег в погоне за накоплениями
Всех денег не заработаешь! Деньги и их накопление – не главная цель человеческой жизни. Все мы приходим в этот мир голыми и уходим из него, оставив материальные ценности, в каком бы объёме они не были. Имейте, конечно же «подушку» безопасности, как принято говорить у нас «на чёрный день», но не делайте деньги жизненной целью.
7. Займитесь самосовершенствованием
Пришло время, когда вы полностью можете заняться собой и своей душой, то есть теми вопросами, которые вас всегда волновали: «зачем я живу?» и «кто я есть в этой жизни?».Займитесь медитацией, познавайте себя и мироздание. Читайте книги, смотрите познавательные передачи о саморазвитии.Развивайте свою душу и тело: станьте добрее, прикоснитесь к тайнам мироздания, станьте красивее и стройнее!
8. Научитесь прощать
Умение прощать – это нелёгкая задача. Но вы уже в том возрасте, когда можете быть выше человеческой чёрствости, причинённой вам обиде. Будьте мудры при жизни!
Вот такие незамысловатые правила сделают вашу жизнь счастливой и радостной!
Будьте любимы и любите окружающий мир и людей, которые рядом с вами!
Список литературы о радости жизни после 50 лет:
1. Владимир Яковлев. «В лучшем виде».
2. Сохэр Рокед.«Человек уставший».
3. Крис Кроули, Генри Лодж. «Следующие 50 лет».
4. Лора Вандеркам. «Книга о потерянном времени».
5. Дж. Кэнфилд. «Куриный бульон для души».
Подписывайтесь на мой канал «Домашний психолог» и ставьте лайки!
Возможно, вам будут интересны мои статьи:
«5 способов, как можно улучшить память после 50 лет».
«5 способов выхода из кризиса от потери работы, проверенные на себе».