Мы часто по жизни встречаем людей, после общения с которыми, мы чувствуем себя обессиленными и называем их "энергетические вампиры". Само понятие звучит очень мистично, как будто человек обладает какими-то особенными способностями поглощать вашу энергию. Но на самом деле все не так сложно как может показаться. С точки зрения психологии "энергетические вампиры" - это обычные манипуляторы, с разными уловками, это люди, которые своими действиями провоцируют вас на негативные чувства, тем самым расстраивая вас (и когда вы расстроены, вы чувствуете себя слабее).
Давайте подумаем, испытывая какие чувства, мы становимся опустошенными? Это - чувство вины (особенно), чувство стыда, страха, когда чувствуешь что никому не нужен, когда не веришь в свои силы и чувствуешь себя неудачником, когда чувствуешь, что как будто ты не достоин чего-то хорошего, чувство ревности, чувство зависти, чувство отчаяния, разочарования, обиды и тд.
Поэтому, "энергетический вампир" на самом деле просто манипулятор, который знает ваши слабости, знает как можно вас зацепить и пользуется своими уловками чтобы расстроить вас, "ослабить вашу энергию". Например, у вас есть подруга, которая в душе вам немного завидует, её возможно раздражает даже то что вы находитесь в хорошем настроении, и она бессознательно (а может и сознательно) начинает вам рассказывать какие-то страшные истории, чтобы вызвать в вас чувство страха, т. е. расстроить вас. Вы расстраиваетесь, и она рада что у вас уже не все так весело. Или у вас есть родственник, который бесконечно вам жалуется на жизнь, на то что у него все плохо, тем самым вызывая в вас чувство вины и потерю энергии. В запущенных случаях чувство вины может так поглотить, что вы бессознательно причиняете себе вред, дабы уравновесить ваше и его везение/невезение - поцарапаете машину, наделаете ошибок в работе, подскользнётесь и получите ушиб и тд.
И так, самые яркие представители "вампирчиков" это:
1. Те, кто бесконечно лезет вам в душу с вопросами и указаниями, вы вынуждены делиться подробностями своей жизни, у вас появляется чувство, что у вас не осталось ничего сокровенного, что вы опустошены.
2. Те, кто постоянно "тянет на себя одеяло", где бы вы ни были, этот человек говорит только о себе, его мнение единственное правильное, а вы тут "никто", вы чувствуете себя подавленным и опустошенным.
3. Те, кто постоянно ноет, у которых все плохо, вызывают чувство вины и потерю энергии.
4. Те, кто провоцирует вас на ревность, это может касаться и второй половинки и друга и родственника. Вы чувствуете себя неуверенно, начинаете контролировать этого человека, тратите на это время и силы, энергию.
5. Те, кто постоянно устраивает скандалы, истерики.
6. Те, кто "тихонько давит вам на больные точки", чтобы спровоцировать вас на агрессию.
7. Тираны.
"Энергетические вампиры" бывают разные, здесь главное хорошенько обдумать после общения с каким человеком, на какую тему, при каких обстоятельствах вы чувствуете себя опустошенными, что в разговоре вас зацепило, спровоцировало.
Что же с этими "вампирчиками" делать?
Во-первых, развивайте осознанность, контролируйте чувства в себе (вина, стыд, страх), снимайте "розовые очки" и смотрите на ситуацию хлоднокровно, наблюдайте со стороны.
Во-вторых, нужно понимать почему человек провоцирует вас, зачастую ему не хватает вашей любви, внимания, заботы и он пытается это взять манипулятивным способом, потому что на прямую сказать не умеет или может (возможно сам этого не осознает).
В-третьих, решить что с эти человеком делать - дать ему это внимание (любовь, заботу, уважение), игнорировать провокации (или соскакивать с провокационной темы), дистанцироваться, полностью прекратить общение.
Попадались ли вам такие манипуляторы? И как вы им противостояли?