Начну с вопроса: что нужно для управления жизнью?
Ответ прост: умение управлять собой. А для управления собой необходимы механизмы проработки, используемые для поиска и последующего переживания травмирующих чувств, что позволяет удалять травмирующие убеждения, исцелять болезни и просто управлять своим сознанием. Возможно, читая этот пост, вы поймёте, что уже пользовались тем или иным механизмом!
Итак, непосредственно механизмы:
1.Расширение – это изменение состояния сознания с помощью визуализации выхода за пределы физического тела и расширения сознания. Вспомните, как в мультиках часто показывают астральные тела, которые покидают материальную оболочку. Это помогает восстановить силы и войти в тета-состояние.
2.Признание – это способ высвободить энергию, которая тратится на удержание непрожитых чувств. Способ доступный и действенный, так как после признания ситуации мы перестаём зависеть от неё и тратить силы на сдерживание эмоций – теперь их просто нет. Попробуйте сказать вслух «я признаю (...) и даю этому быть»!
3.Механизмы психологической защиты – отрицание, вытеснение, подавление и другие. О них я подробно рассказывала в Инстаграме @my_pws так что переходите, я буду рада каждому!
4.Обнуление – вхождение в состояние, в котором мы безоценочно и безусловно находимся внутри себя, внутри своего сознания. Обнуление позволяет взглянуть на мир без фильтров (программ, которые наложились на нас). Как сделать обнуление я рассказывала ранее на канале, всем рекомендую!
Благодарю за прочтение и лайк, Елена Вайс❤️
