Из-за пандемии коронавируса мы проводим много времени дома с нашими партнерами с середины марта. Это совершенно ново для многих пар и серьезное испытание для отношений. Мы советуем, как использовать создавшуюся ситуацию и обеспечить более тесные отношения.
Карантин - это чрезвычайно ценный опыт, благодаря которому мы сможем многое узнать о наших отношениях и понять, насколько важно присутствие другого человека в нашей жизни. Это время можно рассматривать как возможность для укрепления отношений, также могут возникнуть конфликты и недопонимания. Как использовать это время для улучшения и укрепления отношений?
1.Основа для разговора.
Искренний разговор является неотъемлемым элементом успешных отношений. К сожалению, после нескольких лет отношений партнеры могут знать все друг о друге. Однако стоит помнить, что жизнь постоянно изменяется, что делает ее отличным источником тем для разговоров. В свою очередь, разговор является основой в отношениях.
- Партнеры должны рассказывать друг другу все - свои страхи, страхи, планы или мечты. Стоит убедиться, что общение в отношениях полно уважения и понимания для другого человека. Стоит избегать критики, постоянных замечаний и насмешек. Такой подход сделает совместное общение удовольствием, а не неприятной ежедневной обязанностью. В такое время поддержка и близость другого человека чрезвычайно важны. Поэтому необходимо позаботиться о наших отношениях и хорошем общении с партнером.
2. Романтика
Карантин - это хорошее время, чтобы укрепить ваши отношения и открыть их заново. Особенно сейчас, когда мы проводим 24 часа в день с партнером, необходимо создать тёплую домашнюю атмосферу. Давайте не будем забывать о ежедневных приятных жестах и нежности. Завтрак в постель, романтический ужин при свечах или расслабляющий массаж могут быть доказательством того, что мы заботимся о своей половинке.Хорошо использовать это время для воспоминаний. Давайте вспомним, с чего начиналось наше знакомство, что сблизило и что нас заинтересовало. Возвращение в прошлое позволит нам вспомнить те черты партнера, которые нас заинтересовали и покорили.
3. Неплохие аргументы
Сложившаяся ситуация означает, что мы проводим большую часть времени дома с нашими близкими. Это новая реальность, в которой мы оказались. Каждодневное пребывание с партнером может привести к конфликтам и недоразумениям, а ссора с другой половиной может стать трудным опытом для некоторых из нас. Вот почему стоит знать, как спорить хорошо и безопасно .
Любые споры и недоразумения должны решаться немедленно. Нерешенная проблема накапливается со временем, что работает только в ущерб отношениям и ослабляет их. Во время спора стоит поговорить о себе, о своих чувствах и потребностях. Опирайтесь на факты, это поможет нам вести разговор. Однако самое важное, что мы относимся друг к другу с уважением и пониманием, а не обсуждаем и не критикуем друг друга..
Что делать, если напряженность и конфликты повторяются слишком часто?
Если ссоры часты и не приводят к позитивным решениям, стоит обратиться за помощью к специалисту. Психолог или психотерапевт поможет нам преодолеть трудности и найти правильное решение.
В настоящее время многие специалисты предлагают онлайн-консультации, поэтому сейчас самое время инвестировать в собственные отношения и сделать их более успешными..
4. Подумай о себе
Необходимо также позаботимся о времени только для себя. Стоит использовать такое время для удовольствия и для вещей, которые мы всегда откладывали на потом.
-Давайте будем добры друг к другу, позаботимся о собственном здоровье и благополучии, отдохнем, восстановим силы, но хорошо использовать это время для нашего развития и увлечения. Все это сделает нас более спокойными и оптимистичными по жизни, и также повлияет на отношения с нашим партнером. Вопреки всему, выполнение дел вместе может сблизить нас, а также даст нам возможность подпустить нашу вторую половину поближе. Кроме того, мы имеем собственные увлечения и личные потребности, что делает нас более интересными и привлекательными для нашего партнера.
Когда преобладающая пандемия заставила нас разлучиться с нашим партнёром и мы не можем находится под одной крышей с ним- стоит включить ежедневные совместные , искренние разговоры, укрепляющие наши отношения. Благодаря этому мы заботимся об отношениях, почувствуем близость и поддержку другого человека и снизим уровень тревоги и одиночества, связанных с разлукой. Однако следует помнить, что в любой ситуации лучший рецепт для успешных отношений - это любовь и уважение, а также честный общение, взаимная поддержка и принятие.